Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Гречневая диета – отзывы и результаты

Обсудить решили на программе гречку, которую так любят в нашей стране. Гречка полезна, но сегодня расскажут о ее конкретных полезных свойствах. Многие люди сегодня используют гречневую диету, но эффективная ли она. Расскажут, какая гречка полезна.

В основном продается два вида гречки, но какой же из них полезен. Сравнят продел и ядрицу. Белка больше в ядрице. Углеводов больше в проделе, как и пищевых волокон, но калорийность почти одинаковая. По пищевой ценности они одинаковые и отличаются незначительно. Еще »

Гречка

Сегодня мы говорим о гречке. Многие считают, что на гречке можно похудеть. Человек теряет килограммы стремительно. Но так ли это? Диета на гречке. Нужно есть гречку и только гречку, можно пить кефир. Но помогает ли она похудеть и надолго ли это? Килограммы уходят, но это жидкость. Жир не уходит. Гречку надо есть несоленой, поэтому вода и уходит. Килограммы снова вернутся. В гречке масса полезных веществ. Еще »