Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1149 от 17 декабря 2014

Эфир передачи от 17.12.2014

Есть определенные правила, соблюдать которые важно перед сном. Перед сном надо просушить обувь. Зимняя обувь – теплая. Нога в ней потеет. Есть устройство для сушки обуви. Дело в том, что если обувь не просушить, там будет развиваться грибок. Надо принимать душ перед сном. Если душ не принять перед сном, но на коже останется пыль и аллергены. Весь ритуал с читкой зубов и мытьем в душе должен быть предсказуемым, это помогает внутренне расслабиться. Еще »

Что надо сделать перед сном

Сегодня вы узнаете, без чего нельзя ложиться спать. Есть пять вечерних правил, многие их не выполняют, но правила важны для нашего здоровья. На программу пришла семья. Они расскажут о своем вечернем моционе.

Перед сном надо просушить обувь. Зимняя обувь – теплая. Нога в ней потеет. Есть устройство для сушки обуви. Дело в том, что если обувь не просушить, там будет развиваться грибок. Еще »

Полезный кефир

В рубрике сегодня обсудят кефир, вы узнаете, чем он полезен, кому противопоказан. Есть кефир, а есть кефирный продукт. Кефир всем понравился, а кефирный продукт в студии мало кто пил. Люди выбирали кефир, так как кефирный продукт вызвал сомнения.

Другим же показался кефирный продукт более легким и витаминизированным. Считается, что кефир улучшает иммунитет, сохранит молодость. Некоторые люди просто не представляют, чем Еще »

Правильное питание при диабете

Юлия снова на программе. Она сегодня узнает, как настроить свой мозг на правильное питание при диабете. Женщине хочется вкусненького, например, булочку, но она себя уговаривает, что есть нельзя вредную еду, так как повысится сахар в крови.

Мозг будет протестовать. Но с ним можно договориться. Забудьте слова: диета, нельзя. Если вы такое говорите себе, мозгу кажется, что его ограничат, но запретный плод сладок. Говорите себе, что вы начинаете правильно питаться. Еще »

Как не отморозить части тела

Иногда люди сами увеличивают риск обморожения. Они допускают ошибки, которые приводят к обморожению. В холодное время года надо понимать, как защитить себя от обморожения, как вести себя, если обморожение уже случилось.

Героиня программы не носит шапку, она не носит перчатки. Если вы без шапки, могут замерзнуть уши, щеки. Красота требует жертв, но повышается риск обморожения ушей. Если вы за городом, то там температура еще ниже. Еще »

Месяц рождения и здоровье

Считается, что месяц рождения влияет на здоровье малыша. Юля планирует родить ребенка. Она не знает, в какое время ребенок будет более здоровым. Врач-терапевт расскажет об этом подробно.

Беременность зависит от состояния мамы. Но в момент рождения ребенок запоминает погоду и температуру, это для ребенка стресс. В дальнейшем это может сказаться на состоянии ребенка. Еще »

Ревизия косметички

Перед новым годом хочется избавиться от всего старого, можно провести новогоднюю ревизию. Опасна тушь. Срок ее годности не боле 5 месяцев. Все средства, которые вы наносите вокруг глаз, опасны.

Если тушь пахнет жженной пластмассой, ее надо выбрасывать. Тени для век и карандаш для глаз годны 1 год. Лучше всего избавиться от таких карандашей. Если они подтекают. Если помада поменяла замах, если она растекается, то от помады надо избавиться. Еще »

Как сделать шпроты в домашних условиях

Трудно найти человека, который не любил бы шпроты. Без этой рыбы не обходится ни один праздничный стол. Есть рецепты салатов с использованием шпротов, с ними делают вкусные бутерброды, да и сами по себе шпроты очень вкусны. Выбор этой рыбки в магазинах сегодня велик, но часто мы получаем совсем не то, что ожидаем, рыба не всегда крупная, да и говорят, что в ней может быть много вредного. Не можем мы быть уверены и в том, что сегодня добавляют в любимые шпроты, какие консерванты мы потребляем с этой рыбкой. А ведь так хочется Еще »

О самом главном выпуск 1148 от 16 декабря 2014

Эфир передачи от 16.12.2014

Расскажут сегодня о том, как по ногтям можно определить различные болезни и состояния. Если цвет ногтей желтый, то это может говорить о гепатите и желтухе. Ногти могут быть желтыми еще тогда, когда желтизна не появилась на слизистой. Желтый цвет ногтей говорить может о холецистите. Продольные бороздки говорят о нарушениях в работе кишечника. Ногти не гладкие, а с рельефом. Белые пятна на ногтях говорят о нехватке кальция, цинка, железа. Они могут говорить о начале сахарного диабета. Еще »

О чем говорят ногти

Все женщины любят ухаживать за своими ногтями, но бывает так, что постоянно красить ногти вредно. Женщина не видит знаки на них, которые могут говорить о болезнях, если ногти все время накрашены лаком. Цвет ногтей можно увидеть, если день походить без лака.

Ольша Мошная сегодня пришла на программу, она за своими ногтями ухаживает. Всем женщинам приятно ходить в маникюрный кабинет. Важно ногти обследовать, чтобы понять, что не так с организмом. Еще »