Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1713 от 12 апреля 2017

Эфир передачи от 12.04.2017

Сегодня дадут советы всем людям, у которых повышается давление. Вы узнаете, почему непременно следует обратить внимание на свою шею, если периодически давление возрастает, как ее правильно лечить. Поговорят сегодня и о печени трески, она очень вкусная, жирная и крайне полезная. Вы узнаете сегодня, как печень трески выбирать, как ее правильно употреблять, чтобы все ее свойства получить. Мало кто знает, что в этой печень много витамина D, а также других полезных витаминов и микроэлементов. Еще »

Как снизить давление без таблеток

Казалось бы, люди живут зимой, когда холодно и противно, а весной пора радоваться. Но люди начинают жаловаться на аллергию, дефицит витаминов, обострение гипертонии. На программе расскажут, как себя чувствовать хорошо в любое время года.

С повышением давления сталкивается каждый третий человек. Но люди не идут к врачу, они ищут народные средства для избавления от гипертонии. Рассмотрят на передаче многиетакие средства, а также советы из интернета. Все гипертоники уверены, что снизить давление поможет им чеснок и лимон. Еще »

Вкусная печень трески

Обсудить хотят на программе о печени трески, в этом продукте много витамина D, а также других полезных веществ. Большинство зрителей при выборе печени трески ориентируются на цену. На что же обратить внимание при покупке печени трески? Многие считают, что консервную банку надо потрясти, чтобы определить качество печени трески. На самом деле, это миф.

На печень трески во времена дефицита все охотились. Из нее делали бутерброды или добавляли в салаты. А сегодня очень много разных сортов печени трески, она в разных банках и по-разному приготовлена. Еще »

О самом главном выпуск 1712 от 11 апреля 2017

Эфир передачи от 11.04.2017

Поговорят сегодня о дефиците йода, о том, к чему такой дефицит может привести. Нехватка йода в организме может негативно сказываться на памяти и внимании, на всей мозговой деятельности и работе организма. Гвинет Пэлтроу всегда выпивает стакан молока с каплей йода. Но всем ли надо следовать ее примеру, как понять, что есть недостаток йода, что не случится его избытка?

Расскажут также о пользе горячего шоколада. Вы узнаете, чем этот Еще »

Йод в продуктах

Есть люда рассеянные, они ничего не помнят. Иногда это просто отсутствие внимания, а иногда может говорить оботсуствии важных веществ в организме. Гвинет Пэлтроу рассказывает, что она ежедневно пьет молоко с каплей йода. Целесообразно ли это?

Пэлтроу говорит, что йод помогает улучшить память и работу щитовидной железы. Если есть дефицит йода, то это может иметь место. Медики много спорят относительно диет Гвинет и ее советов, но актриса безупречно выглидт, подписчики к ее советам прислушиваются. И очень важно, чтобы люди не навредили сееб, следуя этим советам.

Известный медицинский медиум, который известен своей способностью общаться с духами, вдохновил Гвинет пить йод. Дефицит йода есть у многих, актриса уверяет, что запасы йода быстро уходят. Она говорит, что надо употреблять пищу с йодом и аптечные препараты. Еще »

Рецепт горячий шоколад

Поговорят сегодня о горячем шоколаде. Это прекрасный напиток, который дает нам чувство удовольствия. В его состав входит какао. Кардиологи из Швейцарии называют какао сладким аспирином и рекомендуют всем людям после 40 лет выпивать хотя бы чашечку этого напитка в день. Какао снижает уровень плохого холестерина.

Зерна какао когда-то были в ходу как деньги. Если зерна обжарить, размолоть и сварить, у них есть тонизирующий эффект. Впервые какао использовали в 8 веке до нашей эры. Тогда использовали в пищу только сладкую мякоть плодов, а зерна попросту выбрасывали.

В 16-м веке какао получило широкую известность. Но его могли употреблять только царские особы, так как бобы какао стоили очень дорого. Сегодня напиток вполне бюджетный. Какао бобы измельчают, потом отделяют какао масло, а оставшийся жмых снова перетирают в пыль. Это и есть какао порошок.

Пить какао хорошо в каждый день. Натуральное какао имеет горьковатый вкус. В растворимом какао много сахара, очень мало какао и много калорий. Лучше выбирать натуральный какао без добавок, он не растворяется, но вкус дает потрясающий и пользы от него больше.

Чем же полезен какао и как он улучшает наше здоровье? Тромбоциты двигаются по току крови, если человек здоров, то они не слипаются и не образуют тромбы. Какао помогает предотвратить остеопороз. В какао есть магний, который помогает укреплять кости.

В пожилом возрасте возможно образование тромбов, что может привести к закупориванию легочной артерии, и тогда возникнет легочная тромбоэмболия. Если такой тромб попадет в сердце, то вызовет инфаркт, если в мозг – то инсульт.

Ученые установили, что какао содержит биофлаваноиды, препятствующие слипанию тромбоцитов. Это существенно уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В какао нет жира.

Хорошо, если горячий шоколад будет без сахара, иначе его полезные свойства уменьшатся. Какао имеет спазмолитический эффект. Оно способствует омоложению. Помогает какао при повышенном давлении, оно снимает спазмы сосудов. Способствует как выделению гормонов счастья.

В какао достаточно много кофеина, почти как в кофе. Употреблять какао можно в каждый день, можно употреблять какао с молоком, чтобы получать еще и кальций. Но надо добавлять обезжиренное молоко. Индейцы добавляли кукурузную муку в какао, когда варили горячий шоколад. Получался густой и насыщенный напиток. Калорийность какао низкая.

В какао много калия, что способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и сохранению вашего сердца надолго здоровым. Пейте какао для вашего здоровья.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1712 от 11 апреля 2017

Лечение головной боли

Сталкивались с головной болью все люди хоть раз в жизни, и не хотелось бы сразу пить лекарства, чтобы от этой боли избавиться. Нередко бывает головная боль весной. У героини программы Ольги часто болит голова весной. Женщина пришла на программу, чтобы ей помогли.

В последнее время у Ольги головная боль возникает почти постоянно. Работа у нее офисная, она сидит с утра до вечера. Не принимает женщина витамины. Она старается есть фрукты. В зимний и весенний период неплохо было бы принимать витамины. Очень важен витамин Д. Еще »

Позвоночник — боль

Поговорят сегодня о болях в спине, которые не связаны с остеохондрозом. Когда болит спина, люди пьют обезболивающие препараты. Потом люди идут в аптеку, им дают разогревающие мази. Но это может быть опасно. Есть серьезные болезни, которые проявляют себя болью в спине.

Герой программы работает водителем, он часто загружает и разгружает машину, работает на даче. Проблемы со спиной были и раньше. Но в последнее время стала спина часто болеть. Дома мужчина лежит на массажной кровати, висит на турнике, но не всегда это помогает. Еще »

Белковая диета для похудения

Поговорят сегодня о разных популярных диетах и опасности этих диет. Пришли на программу две женщины. Одна героиня сидела на грейпфрутовой диете. А потом у нее заболела печень, хотя вес уходил быстро. Вторая героиня сидела на белковой диете. Ей понравилось, потеряла женщина 7 кг. Третья героиня ела без соли.

Она даже хлеб готовила сама. Потеряла героиня около 30 кг. Но сегодня соль йодируется, если вы не потребляете ее, то лишаете себя соли, может начаться гипотиреоз. Героиня стала сонливой. Но тут тоже были свои негативные моменты. 60% калорий мы получаем от углеводов, а только 10% калорий должны быть белки. В питании должна быть обязательно клетчатка. Еще »

О самом главном выпуск 1711 от 10 апреля 2017

Эфир передачи от 10.04.2017

Мало кто из жителей страны знает, что он может бесплатно лечиться в столице, независимо от того, где он живет. И сегодня расскажут, какие надо подготовить для этого документы. Также вы узнаете, могут ли оплатить вам билеты до Москвы. Попасть в столичную больницу проще, чем вы думаете. Поговорят также о таком коварном заболевании, как гипотиреоз, вы узнаете под какими масками эта болезнь скрывается.

При этом заболевании возникает слабость и вялость, депрессия, выпадают волосы, сохнет кожа, прибавляется вес. Человек все время Еще »