Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Можно ли при варикозе кататься на лыжах?

Не вредно ли при варикозе кататься на лыжах и коньках?

Не только не вредно, но и полезно. Дело в том, что очень часто варикоз возникает и прогрессирует именно потому, что физические нагрузки отсутствуют. Ритмические сокращения мышц, которые присущи бегу на лыжах, просто ходьбе и катанию на коньках — это как раз те нагрузки, которые улучшают венозный отток мышцы, сокращаясь Еще »

Сало: правда и вымысел.

Сало уникальный по своим свойствам продукт, при умеренном употреблении весьма полезен для здоровья. Его калорийность довольна высокая -770 ккал на 100 г, кроме них в 100 г содержаться около 6% белков и 67% жиров.

Полезные свойства сала:

1. Биологическая активность данного продукта в 5 раз выше, чем у сливочного масла.

2. Сало — источник важных витаминов, в его состав входят жирорастворимые Еще »

россия о самом главном онлайн выпуск 5

Передача о самом главном, эфир от 26-го апреля 2010

Как управлять своим гневом?
Отчего в почках образовываются камни?
Как достичь долголетия?
Узнаем все о сале.

Еще »

Как похудеть?

Только 3% женщин довольны собственным внешним видом, остальные пытаются как-то его изменить. Проблема заключается в том, что они постоянно это откладывают.

Есть очень большая разница между тем: что мы хотим, и что мы делаем. Проблема на самом деле проста: Еще »

Полнота и ожирение: есть ли разница?

Полнота — это очень субъективное понятие и оно может относится к людям которые не имеют лишнего веса, ожирение же — это медицинский диагноз. Для того, чтобы отличить полноту от ожирения существуют определенные параметры, по которым можно оценить состояние организма и узнать есть ли у человека ожирение или нет. Этот параметр называется индекс массы тела, и он высчитывается по достаточно несложной формуле. Еще »

Сколько нужно спать?

Сколько необходимо спать организму для полного восстановления сил?

Норма, которая рекомендуется среднестатистическому человеку -7-8 часов, если Вы регулярно спите меньше указанного времени, то это может привести к хроническому недосыпу. Если же это происходит редко, то ничего страшного не произойдет — организм достаточно гибкая система, Еще »

Ананас: в чем польза?

Утверждают, что ананас активизирует обмен веществ, расщепляет жиры и выводит их из организма. К сожалению, данная точка зрения ошибочна.

Ананас:

— не влияет на снижение аппетита Еще »

Как бороться с лишним весом?

Сегодня в России каждый 5 мужчина и каждая 3 женщина страдают ожирением. Ежегодно более 2 600 000 человек умирает в результате лишнего веса. Всего на планете вес каждого 6 человека выше нормы, как избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья?

Если в 40 лет Вам ставят диагноз ожирение – это отнимает от вашей жизни Еще »

шоу о самом главном выпуск 4

Передача о самом главном, эфир от 23-го апреля 2010

Почему лишний вес может укоротить жизнь?
В чем отличие полноты от ожирения?
Узнаем полезную информацию об ананасе и о его свойствах расщипления жира.
Узнаем о 5 чудесах, которые не могут произойти.

Еще »

Заменители сахара: за или против?

Сегодня мы поговорим о заменителях сахара. Нас часто убеждают, что от них худеют и они не содержат калорий. Так ли это?

Искусственные сахарозаменители содержат мизерное количество углеводов, по сути, это пустышки, которые, попадая на вкусовые рецепторы языка, вызывают нервный импульс сладости. Большинство синтетических подсластителей не усваиваются организмом и выводятся в неизмененном виде. Натуральные сахарозаменители такие как фруктоза, сорбит и ксилит по сладости и калорийности сравнимы с сахаром. Они полностью состоят из углеводов, поэтому не подходят сидящим на диетах. Но в отличии от сахара они медленнее проникают Еще »