Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Опасны ли витамины

Многие люди пьют витамины и не задумываются над тем, не опасно ли это. Но такой вопрос интересует сегодняшнюю героиню. Осенью женщина хочет принимать витамины, она принимает витамины постоянно, она витамины любит.

Но всегда ли витамины полезны? Витамины появились недавно. Это считалось панацеей от всего, не мерили даже дозировку. Многие утверждали, что витамины помогут от всего. В последнее время появляются статьи, что витамины вредны. Еще »

О самом главном выпуск 346 от 7 сентября 2011

Здоровый выбор Настойка из перегородок ореха. От каких болезней она защищает?

Советы 3 эффективных способа уменьшить аппетит. Еще »

Казинаки

Сегодня мы расскажем вам о Восточном блюде. Врачи утверждают, что это лакомство лучшее средство от атеросклероза. Это лакомство делают из фундука, кунжута, семечек. Это казинаки. Сегодня мы будем готовить казинаки, полезные для здоровья. Чтобы приготовить казинаки, нам потребуются очищенные семечки, мед. Семечки насыпаем на сковороду, жарим. Берем мед и выливаем в сковороду. Ложкой мешаем и выкладываем на пергамент. Пока казинаки горячие делаем форму. Еще »

Зачем коту мойва?

Бытует мнение, что мойва – это кошачья еда. Но с точки зрения состава, употребляя мойву лишь один раз в неделю, вы можете получить достаточное количество йода на все 7 дней.

По содержанию основных биологических веществ мойва не сильно отличается, а в некоторых случаях даже превосходит форель, при этом, что не мало важно, она в 7 раз дешевле.

Рецепт мойвы:

Нарежьте лимон толстыми кружочками, выложите его на Еще »

Какая смородина полезнее?

Существует 3 вида смородины: белая, красная и черная. Но какая же из них все-таки полезнее для здоровья?

Наибольшее количество полезных витаминов и микроэлементов содержится в черной смородине, в ее составе в большем количестве нежели в белой или красной содержатся белки, калий, магний, витамин Е, витамин В2, витамин С и никотиновая кислота.Также нужно отметить, что несмотря на распространенный миф смородина Еще »

Сало: правда и вымысел.

Сало уникальный по своим свойствам продукт, при умеренном употреблении весьма полезен для здоровья. Его калорийность довольна высокая -770 ккал на 100 г, кроме них в 100 г содержаться около 6% белков и 67% жиров.

Полезные свойства сала:

1. Биологическая активность данного продукта в 5 раз выше, чем у сливочного масла.

2. Сало — источник важных витаминов, в его состав входят жирорастворимые Еще »

Интересные свойства оливкого масла

Многочисленные исследования подтверждают факт, что оливковое масло полезно для здоровья. Оно положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат и на весь организм в целом. Из чего же оно состоит? Почти на 100% оливковое масло состоит из жиров, но жиров полезных, таких как омега 9 и омега 6. Они препятствуют отложению холестериновых бляшек, поэтому, несмотря на калорийность, оливковое масло полезно для профилактики инфаркта и инсульта. Также в оливковом масле огромное количество витамина Е, который защищает клетки от повреждения, препятствует появлению морщин, повышает упругость кожи, способствует заживлению ран, улучшает свертываемость крови и обеспечивает нормальное сексуальное влечение.

Выбор оливкового масла – это целое искусство. Цвет, упаковка и способ выжимки играют важнейшую роль. При покупке масла обязательно обращайте внимание на следующие моменты:
1. Расфасовка. Не самым лучшим будет приобретение масла в маленьких железных баночках – при обработке таких емкостей используется метал, Еще »