Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Где хранить презервативы

Где люди хранят презервативы? Кто в шкафу, кто в сумочке, кто на полке, кто в машине. Где нужно хранить презервативы? В каких условиях необходимо хранить презервативы? Если презервативы хранятся неправильно, они не действуют.

Бардачок машины. Летом температура в машине может достигать 50 градусов, а зимой она будет ниже. Это плохо сказывается на презервативах. Перепады температуры плохо сказываются на качестве презерватива. Изменяются физические свойства латекса. Латекс уникален по своим свойствам, его получают из сока растений. Еще »

Ржаной хлеб с отрубями

Сегодня мы будем вручать хлебный Оскар. Ржаной хлеб и ржаной хлеб с отрубями. Какой же хлеб полезнее?
Содержание клетчатки. Ржаной хлеб с отрубями содержит клетчатки больше.

Калорийность. Ржаной хлеб с отрубями содержит меньше калорий, чем ржаной.

Содержание витаминов. Их больше в хлебе с отрубями. Витамин РР, группы В, Е. Еще »

Какие 6 привычек вредят нашему сердцу

Сегодня мы расскажем, какие 6 вещей вредят нашему сердцу. Какие безобидные привычки разрушают наше сердце?
Телевизор. Это большое зло. Для сердца вреден телевизор. Многие люди сидят сутками у телевизора, лучше что-то делать, двигаться. Можно приседать на фитболе, ходить по беговой дорожке или крутить обруч. Еще »

О самом главном выпуск 437 от 23 января 2012

Продукт дня: Какой рис самый лучший по качеству и по цене?

Здоровый выбор: Как отличить натуральный творог от искусственного.

Еще »

Какие продукты помогают снимать стресс

Каждый человек испытывает стресс. Это постоянные проблемы в семье, на работе. Стресс провоцирует многие заболевания. Поэтому стресс необходимо снимать. Какие продукты и напитки помогают снимать стресс?

Продукты.

Соя. В сое есть вещество, которое препятствует выделению гормона стресса. Еще »

Выбираем творог

Сегодня мы будем учиться выбирать творог. Сейчас многие производители добавляют в него множество добавок, который для здоровья не безвредны. Нормальный творог называется творог. Если продукт называется творожок, творожная масса, или как-то иначе, значит это не творог.

Состав. В твороге должна быть закваска, молоко. Пальмовое масло вредно, оно увеличивает риск сердечных заболеваний. Многие производители хитрят и добавляют в творог масла. Если вы увидите хлорид кальция, творог очень полезен, это Е 509. Срок хранения. Нормальный творог хранится порядка 4 суток. Если он хранится дольше, значит в нем много консервантов. Творог должен быть рассыпчатым, а не вязким. Так же творог может быть слоистым.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 437 от 23 января 2012

Какой рис выбрать

Сейчас продается много риса. Все они отличаются в цене. Какой же рис предпочесть? Как выбрать рис? Дешевый рис не полезен. Обдирной рис содержит крахмал и мало витаминов. Черный рис максимально полезный. Там полностью сохранены витамины, полезные вещества, белок. Но черный рис не всем по карману. Шлифованный рис является очень мягким, для людей, у которых есть проблемы с желудком. Пропаренный рис полезен, так как все полезные вещества впитываются в само зерно. Морской рис не является рисом. Это бактериальная культура, из которой готовят напиток. Какой рис мы советуем? Дикий черный рис или же пропаренный рис. Еще »

Как поддержать форму груди

Женская грудь с возрастом теряет свою форму. Как же сохранить форму груди? Почему с возрастом грудь теряет свою форму? Женская грудь состоит из железистой ткани и мышц. С возрастом связки обвисают, поэтому грудь теряет свою форму. В репродуктивном возрасте грудь имеет определенную форму, это стимулируют гормоны. С возрастом грудь теряет свою форму. Многие думают, что грудь обвисает при прыжке и беге. Но это неправда. Форма груди определяется не мышцами, а жировой тканью. Упражнения не могут повлиять на это. Именно гормоны могут влиять на форму груди. Еще »

О самом главном выпуск 436 от 20 января 2012

Продукт дня: Низкокалорийная лазанья.

Качество жизни: Как сделать так, чтобы волосы были красивыми?

Здоровый выбор: Как выбрать сыр.
Еще »

Авитаминоз

Авитаминоз. Что делать? Все не так просто. Сегодня мы научим вас бороться с авитаминозом. Витамин Д. При его дефиците сухость кожи, ломкость волос, плохое состояние зубов и ногтей. Зимой очень мало ультрафиолета. Нужно есть продукты, богатые витамином Д, это говяжья печень, печень трески. Еще »