Ржаной хлеб с отрубями
Сегодня мы будем вручать хлебный Оскар. Ржаной хлеб и ржаной хлеб с отрубями. Какой же хлеб полезнее?
Содержание клетчатки. Ржаной хлеб с отрубями содержит клетчатки больше.
Калорийность. Ржаной хлеб с отрубями содержит меньше калорий, чем ржаной.
Содержание витаминов. Их больше в хлебе с отрубями. Витамин РР, группы В, Е.
Ржаной хлеб с отрубями полезнее. Многие ели ржаной хлеб, но отруби полезнее.
Ржаной хлеб с отрубями уменьшает аппетит? Отруби набухают, насыщают организм. Он долго переваривается и всасывается, это постепенный уровень глюкозы.
Ржаной хлеб с отрубями вреден при запорах? Нет. При запорах он полезен, так как в нем много клетчатки, которая улучшает работу кишечника.
Ржаной хлеб с отрубями полезен при гастрите с повышенной кислотностью? Нет. Он повышает кислотность, которые усиливают выделение желудочного сока.
Ржаной хлеб с отрубями эффективен для профилактики сахарного диабета? Да. В нем много клетчатки, медленных углеводов. Но это как средство профилактики.
Ржаной хлеб с отрубями полезен при гипертонии? Да. При гипертонии рекомендуют потребление клетчатки, так как она всасывает жидкость. Так же это полезно при лишнем весе, но есть одно но, лучше, чтобы этот хлеб был приготовлен вами.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 438 от 24 января 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...