Можно ли есть после 6 вечера
Одни утверждают, что после шести вечера нельзя есть, иначе человек будет поправляться. Другие говорят, что есть после шести можно. Сегодня на программе решили разобраться в этих утверждениях. Кто прав в этой ситуации?
Правы и те, и другие. Одним людям можно есть после шести, а другим это противопоказано. На программе представят формулу, которая поможет вам определить, можно ли есть после 6 вечера.
Многие хотят есть после шести, голод просыпается. Есть на ночь 
может быть вредно. В течение дня органы устают и изнашиваются, они не готовы работать на ночь. Когда человек ложится спать организм вырабатывает гормон роста. Этот гормон помогает восстанавливаться органам.
Организм благодаря гормону роста обновляется по клеточкам. Этот гормон препятствует лишнему весу и раку. Если вы поели перед сном, то уровень гормона роста понижается. Ткани и органы не обновляются, организм занят перевариванием пищи, организм стареет. Может развиться рак.
Когда же может быть последний прием пищи перед сном. Все зависит от того, какие продукты вы едите. Некоторые углеводы перевариваются от двух до четырех часов. Последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна.
Все показатели организма должны быть готовы ко сну. Отнимите четыре часа от времени, когда вы ложитесь спать. Если ложитесь вы в 12 ночи, то поесть вы можете в восемь часов.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 949 от 27 февраля 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...