Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘как не набрать вес’

Заботимся о фигуре

марта 19, 2014 | Комментариев нет

Не стоит на ночь есть, все об этом знают, но желудок наш заставляет нас есть на ночь. Сила воли есть лишь у немногих людей. Героиня программы жалуется на ночной голод и просит помочь ей справиться с голодом.

Если вечером хочется есть, то надо немного есть. Не стоит переедать, но и голодать не стоит. Что же советуют врачи, чтобы Еще »

Tags: , , , ,

Почему появляется лишний вес

февраля 5, 2014 | Комментариев нет

Героиня программы хочет похудеть, она когда-то была стройна, на нее все обращали внимание, а сегодня женщина располнела, она набирала по 8 кг в год. Весила женщина 56 кг, а после 40 лет она сильно начала прибавлять в весе.

Женщина не понимает, откуда лишний вес, она не ест сладкое, быть может, привел к лишнему весу нарушенный обмен веществ или малоподвижный образ жизни. Сегодня вы узнаете, почему после 40 лет появляются лишние килограммы. Еще »

Tags: , , , ,

Проблемы у женщин в возрасте

декабря 25, 2013 | Комментариев нет

На программе обсудят наиболее частые проблемы у женщин в возрасте, это недержание мочи, лишний вес и отеки. Многие женщины считают, что справиться с проблемами невозможно, но это не так.

После 40 лет начинается гормональная перестройка организма. Проблемы возникают сильнее или слабее, но с ними можно бороться. Избавиться от недержания мочи поможет обычный мячик, который следует зажать между ног, надо сжимать мяч и Еще »

Tags: , , , , ,

Как можно похудеть

декабря 19, 2013 | Комментариев нет

У Веры есть давняя мечта. Женщина хочет похудеть. Надо начинать худеть сразу, а не откладывать на какое-то число. Не откладывайте на 1 января, худейте с сегодняшнего дня. Иначе ничего работать не будет.

Чтобы диета была легкой и сытной, то надо соблюдать всего три простых правила. Самой главной ошибкой всех худеющих является то, что они составляют себе диеты самостоятельно. Люди меняют белый хлеб на черный, колбасу меняют на мясо. Еще »

Tags: , , , ,

Какие фильмы приводят к лишнему весу

декабря 9, 2013 | Комментариев нет

Люди часто не понимают, откуда у них появился лишний вес. Люди обвиняют наследственность или низкий обмен веществ. Оказывается, к лишнему весу могут привести определенные фильмы. Какие же это фильмы? Проверьте, не смотрите ли вы их.

На программе провели эксперимент, зрителям показали фильм. В качестве бонуса людям предлагали прохладительные напитки, чипсы и прочую еду. Людям поставили комедию. Люди ели, увлеченно глядели фильм. Еще »

Tags: , , , ,

Что поможет похудеть

декабря 5, 2013 | Комментариев нет

Дом для каждого человека является его крепостью, он может защитить, но знаете ли вы, что ваш собственный дом может стать причиной лишних килограммов. Вы не поверите, но эксперты утверждают, что неправильно оформленный дом приводит к лишнему весу.

Сегодня вы узнаете о том, как следует оформить жилье, чтобы перестать толстеть и начать худеть. Героиня программы села на диету, но успехи у нее пока не слишком хорошие. Женщина узнает сегодня о пяти правилах снижения веса. Еще »

Tags: , , , ,

Чем вредит ночник

октября 9, 2013 | Комментариев нет

Многие считают, что спать с ночником – не вредно, ведь с ним не страшно, атмосфера от ночника уютная. Но ученые другого мнения, они считают, что спать с ночником опасно для жизни. Героини программы спят с ночником и не видят в этом ничего плохого.

Не все знают, что если спать с ночником, то может развиться бессонница. Это действительно правда, потому что в темноте выделяется мелатонин, он улучшает сон. Выделяется это Еще »

Tags: , , , , ,

Как не набрать вес после 40 лет

октября 1, 2013 | Комментариев нет

Многие женщины говорят, что после 40 лет очень сложно следить за собственным весом, они стараются соблюдать диету, но неизбежно поправляются. Сегодня мы поговорим, почему так происходит и расскажем вам, как сохранить фигуру после 40.

Всему виной снижение мышечной массы с возрастом. Наша героиня очень страдает, потому что набирает килограммы, она придерживается здорового питания. Обследование показало, что у героини мало мышечной массы и много жировой. Еще »

Tags: , , , , ,

О самом главном выпуск 858 от 1 октября 2013

октября 1, 2013 | 5 комментариев

О самом главном выпуск 858 от 1 октября 2013 О самом главном: Женщины почти всю свою жизнь борются с лишним весом, все знают. как сложно не набрать вес и как сложно его снизить. После 40 лет женщины набирают вес гораздо быстрее. почему так происходит? Как не поправиться после 40? Сегодня мы ответим на эти вопросы.

Поговорим мы сегодня о гранате и о том, чем полезен этот фрукт. Мы расскажем вам, от каких болезней гранат Еще »

Tags: , , , , , ,

Как влияет на организм скорость поедания пищи

июля 30, 2013 | Комментариев нет

Мы провели эксперимент, наши зрительницы ели, а мы засекали, с какой скоростью они едят. Одна из наших героинь съела большую порцию омлета за 3 минуты. Не все знают, что быстрая еда сокращает жизнь человека, она очень опасна.

Если вы едите быстро, то у вас может начаться ожирение. Время насыщения составляет 30 минут. Если вы едите быстро, то чувство насыщения еще не успевает сформироваться, вы съедите Еще »

Tags: , , , ,