Что поможет похудеть
Дом для каждого человека является его крепостью, он может защитить, но знаете ли вы, что ваш собственный дом может стать причиной лишних килограммов. Вы не поверите, но эксперты утверждают, что неправильно оформленный дом приводит к лишнему весу.
Сегодня вы узнаете о том, как следует оформить жилье, чтобы перестать толстеть и начать худеть. Героиня программы села на диету, но успехи у нее пока не слишком хорошие. Женщина узнает сегодня о пяти правилах снижения веса.
Во-первых, следует открывать занавески, многие закрывают их, 
чтобы солнце не светило и не мешало спать. Ученые выяснили, что в темноте обмен веществ замедляется. Когда шторы открываются, возрастает скорость обмена веществ. Усиливается выработка серотонина, а он снижает аппетит.
Стоит выкрасить стены в холодные цвета на кухне, это поможет похудеть. Стены в кухне должны быть голубыми или синими. Поменяйте стаканы и тарелки. Стаканы должны иметь толстое дно и узкое дно, вы будете пить меньше сладкого сока или компота. Есть такие же тарелки.
Еда в холодильнике должна располагаться правильно. На уровне глаз не должно быть тортов, колбасы. Важно на уровне глаз помещать овощи и фрукты, они гораздо полезней, имеют низкую калорийность. Следует использовать аромалампу.
Если вы на диете, то не используйте масла цитрусовых. На кухне лучше в аромалампу поместить масло ванили, оно уменьшает аппетит и способствует похудению.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 904 от 5 декабря 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...