Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘чем полезен шпинат’

Шпинат – польза и вред

мая 27, 2015 | Комментариев нет

Обсудят сегодня шпинат. Часто дачники выращивают щавель. Но в наше время стал вытеснять шпинат щавель. Было несколько волн, когда многие люди считали, что шпинат – это средство от всех болезней.

Дело в том, что бытует мнение, будто шпинат защищает от атеросклероза. От атеросклероза умирает много людей, так как он приводит к инсульту, инфаркту. После 50 лет атеросклероз есть у 80% Еще »

Tags: , , ,

Чем полезны салаты

июля 29, 2014 | Комментариев нет

Каждая женщина хочет быть привлекательной, обладать чистой кожей, красивыми волосами. Сегодня на программе обсудят салаты для красоты. В салатах много витаминов, в них есть витамин А, С, РР, есть железо, цинк, магний.

Каждый салат чем-то отличается. В шпинате есть много железа, но есть в нем и вещество, которое снижает вес. Он сохраняет свойства при термической обработке, шпинат сочетается со всеми блюдами. Еще »

Tags: , , , , ,

Блюдо из шпината

октября 21, 2013 | Комментариев нет

Сегодня вам станет известно, как приготовить низкокалорийное блюдо для иммунитета и кровообращения. Для блюда понадобится замороженный шпинат. Его надо разморозить. В блюдо добавлен будет творог, сыр, яйцо и морковь.

В этом блюде будет много селена, белка, бета-каротина. Это полезное сочетание. Для рулета понадобится: 400 г шпината, 3 куриных яйца, 1 морковка, 200 г творога, 2 столовых ложки муки, 100 г тертого сыр, перец и соль, можно добавить мускатный орех. Еще »

Tags: , , , ,

Суп для укрепления костей

декабря 6, 2012 | Комментариев нет

Зимой нам грозит гололедица, поэтому пришло время начать укреплять наши кости. Сегодня мы приготовим вкусный и полезный суп, ингредиент которого поможет укрепить кости и избежать остеопороза. Приготовим мы сегодня суп из шпината с фрикадельками.

Для приготовления супа нам понадобится: свежий или замороженный шпинат 200 г, лук порей, морковь, зеленый лук, который мы мелко нарезаем, обычный лук, помидоры, сок половины лимона, 1,5 л куриного бульона, фрикадельки, в которые предварительно мы добавили базилик. Еще »

Tags: , , , , ,

Шпинат

октября 12, 2010 | Комментариев нет

Шпинат. Придает ли он силы? Чем же он полезен? Шпинат не увеличивает силу человека, это выдумки. В каком шпинате больше железа? Многие думают, что в свежем шпинате. Но это не так, в сухом шпинате содержится железа больше. В свежем шпинате много воды.

Шпинат помогает бросить курить? Нет. В нем нет никаких веществ, которые бы помогли бросить курить. Еще »

Tags: , , , , , ,