Блюдо из шпината
октября 21, 2013 | Комментариев нет
Сегодня вам станет известно, как приготовить низкокалорийное блюдо для иммунитета и кровообращения. Для блюда понадобится замороженный шпинат. Его надо разморозить. В блюдо добавлен будет творог, сыр, яйцо и морковь.
В этом блюде будет много селена, белка, бета-каротина. Это полезное сочетание. Для рулета понадобится: 400 г шпината, 3 куриных яйца, 1 морковка, 200 г творога, 2 столовых ложки муки, 100 г тертого сыр, перец и соль, можно добавить мускатный орех. Еще »
Tags: рулет из шпината, чем полезен шпинат, что можно приготовить из шпината, что полезного в шпинате, шпинат
О самом главном: Сегодня все чаще нам предлагают пройти компьютерную диагностику для определения заболеваний. Может ли компьютерная диагностика открыть вам правду о здоровье?