Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как бороться с духотой

Летом от духоты у людей могут случаться обмороки, тромбозы и многие другие неприятные явления. Медицинская статистика говорит, что в жару или в сильный холод случаются инфаркты чаще. Сильная жара опасна для тех, у кого проблемы с сердцем.

Героиня программы с ужасом ждет лета. Летом женщина принимает холодный душ, но это большая ошибка. Надо принимать душ 25-26 градусов. Если вы переохладились, организм будет стимулировать выработку тепла, вам будет еще жарче. Еще »

Успокоительные препараты

Стресс, раздражительность сопровождают современную женщину постоянно. Постепенно развиваются симптомы, с которыми сложно справиться при помощи успокоительных препаратов. Одна героиня сама справляется со стрессом, а другая пользуется успокоительными препаратами.

Сегодня вы узнаете всю правду о таких препаратах. Помогают ли такие препараты облегчить ПМС? Одна таблетка легкого Еще »

Как подготовиться к пляжному сезону

Чтобы подготовить кожу к лету, надо оценить ее состояние. Помогут в этом косметические тестеры. Сегодня вы о них узнаете. Раньше врачи определяли состояние кожи на глаз, они часто ошибались.

Сегодня во всех косметических салонах есть специальные устройства, помогающие точно определить состояние кожи. Они помогают проверить водный баланс кожи. К 40 годам у женщины нарушается водный баланс. Возникает сухость и морщинки. Еще »

О самом главном выпуск 996 от 12 мая 2014

Эфир передачи от 12.05.2014

Сегодня на программе вы узнаете о том, почему многие люди дышат неправильно. Оказывается, рожавшие женщины во время беременности начинают дышать поверхностно, так как ребенок давит на диафрагму. Но потом такое дыхание сохраняется, а оно приводит к варикозу, гипертонии, заболеваниям сердца. Вы узнаете сегодня, как дышать правильно.

У многих людей есть тяга к сладкой газировке, сладостям, шоколаду, чипсам и орешкам. Сегодня вы узнаете, чем Еще »

Как правильно дышать

На программе мнения разделились относительно того, как следует дышать правильно. Некоторые утверждали, что группа женщин дышит правильно, другие уверены были, что дышат женщины неправильно.

Но из всех участниц дышала правильно только одна женщина. Неправильное дыхание может стать серьезной проблемой. Повышается риск развития гипертонии, варикоза. Дышат неправильно почти все люди. Еще »

Тяга к сладкому

В мире много сладкоежек, им сложно отказаться от того, чтобы не съесть сладкое. Но постепенно это приводит к тому, что у человека появляется лишний вес. Сегодня вы научитесь избавляться от тяги к сладкому.

Когда организм требует сладкого, он хочет простые углеводы, можно дать их организму, но не в виде конфет. Заменить конфету может яблоко, оно повысит уровень глюкозы в крови. У вас не будет тяги к сладкому, но не будет набираться вес. Еще »

Чем полезен зеленый лук

Все мы выращивали в баночке зеленый лук. Но можно выращивать лук в пятилитровой бутылке из-под воды, надо вырезать в ней дырочки, у вас получится много лука. Сегодня вы узнаете о полезных и вредных свойствах зеленого лука.

Оказывается, при помощи зеленого лука можно снизить артериальное давление. Героиня программы сделала пять больших банок лука. Женщина любит лук, выращивает его. Любит женщина лук в салатах, с салом. Еще »

Секреты испанских долгожителей

Сегодня вам предлагают посетить Испанию и узнать секрет долголетия испанцев. Средняя продолжительность жизни испанцев – 79 лет. Многие считают, что это благодаря сиесте, которая в Испании длится 3 часа.

Сегодня на программе расскажут о том, как поможет непродолжительная сиеста жить дольше. Героиня программы никогда не была в Испании. В 2 часа дня там все замирает, все идут домой спать, закрываются магазины. В 5 часов все Еще »

Лишние килограммы

Многих женщин объединяет одна беда – лишние килограммы. Женщины борются с лишним весом. Одна из героинь бежит к холодильнику, когда у нее стресс или она расстраивается. Вторая женщина любит готовить, она сама ест, но у нее лишний вес.

Третья героиня садится на жесткие диеты, потом срывается, набирает вес. Сегодня настало время расстаться с лишним весом. Поможет в этом врач-диетолог. Есть несколько типов нарушения питания. Еще »

О пользе магния

Раздражительность у женщин, упадок сил, ломкость волос и ногтей часто бывают у женщин. Эти симптомы нередко связаны с нехваткой магния. Сегодня вы узнаете о роли магния в нашем организме.

Недостаток потребления магния ведет к снижению функционирования центральной нервной системы, может быть бессонница, раздражительность и депрессия. Из-за нехватки магния возникает остеопороз, кости становятся хрупкими. Еще »