Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Упражнения для укрепления мышц ног в домашних условиях, для женщин

В новогоднюю ночь нужно танцевать. Долго, активно и на каблуках! Как же выбрать каблуки, чтоб на них встать, повеселиться, и не сломать при этом ногу, встретив праздник в травмпункте? Сегодня наши телеведущие дадут несколько дельных советов.

Статистика гласит: число травм в новогоднюю ночь существенно возрастает. Не удивительно, ведь женщина немного выпила, расслабилась и пошла гулять и танцевать на каблуках. В тоже время, каблук более 5 см резко увеличивает риск получить вывих голеностопного сустава. Таким образом, не одна красотка в Новогоднюю ночь может вывихнуть или даже сломать себе ногу. Оптимальная высота женского каблука, уверяют медики, должна быть не более 3 см. Или же, необходимо брать с собой сменную обувь. Чтоб было удобно танцевать, и праздники не пришлось встречать в травмпункте. Еще »

Переедание: как перестать есть много и зависеть от еды?

Новогодняя ночь и стол, который мы приготовили. Оказывается, наш организм способен «умять» за одну ночь весь тот стол, что мы готовили до этого в течение недели.

Статистикой подсчитано, что среднестатистический россиянин, в период с 11 ночи до утра съедает еды на 2000 ккал – это в среднем равно трем полноценным обедам. Но и это еще не все. В момент новогодних праздников он выпивает 8 литров шампанского и съедает 1, 5 мандаринов как десерт. И все это бессознательно. За болтовней и веселыми шутками.

Таким образом, не удивительно, что после Нового года мы набираем от трех до 5 лишних кг. Виной тому продукты, которые провоцируют нас на переедание. Такие тоже есть. Еще »

Какова функция ферментов в организме человека?

«Вопросы доктору» – рубрика, в которой доктор Агапкин отвечает на самые актуальные вопросы наших телезрителей, и темы, которые сегодня обсуждают в студии звучат следующие:

Мария рассказывает, что многие ее друзья перед застольем практикуют прием ферментов. Особенно это актуально на новогодние праздники, когда такое изобилие еды на столах. Ее друзья верят, что ферменты помогают пищеварению, устраняют угрозу приступа панкреатита и тяжести в желудке. Ну и, к тому же, они без проблем смешиваются с алкоголем. Стоит ли их принимать здоровому человеку? Еще »

Как правильно париться в бане для здоровья, и сколько?

Новый год на носу, и одной из его традиции в нашей стране является поход в баню. Так, согласно статистике, в баню ходит каждый третий россиянин, и многие из них, особенно после легендарного фильма Рязанова, делают это как раз в новогодние праздники. Но, встает вопрос, безопасно ли это для здоровья жителей нашей страны? Сегодня будем разбираться в студии вместе с приглашенным гостем, актером и режиссером, Борисом Невзоровым.
Актер отмечает, что баню просто обожает. Специалистом в банном деле себя не считает, но традиционно, на свой день рождения в январе, собирает всех своих друзей, как раз в бане. Обожает это сочетание: баня, снег и ныряние в прорубь на крещенские морозы. Еще »

О самом главном выпуск 1891 от 25 декабря 2017

Эфир передачи от 25.12.2017

Меньше недели до Нового года, все готовятся к этому замечательному празднику! И наша программа тоже. Сегодняшний выпуск — предновогодний, наши телеведущие расскажут вам все секреты того, как весело встретить Новый год и минимизировать риски отравления, пищевой аллергии и другие возможные неприятные последствия.

Сегодня в программе: лекарства от похмелья. Что происходит с человеком, когда он встает утром «с бодуна». Нужно ли ему принимать алкоголь, чтоб почувствовать себя лучше? Или можно обойтись рассолом и кефиром? Будем выяснять сегодня в студии. Еще »

Какие продукты ускоряют старение организма?

Продукты, которые ускоряют старение нашего организма. Оказывается, какие существуют. И сегодня в студии, доктор Мясников расскажет о пяти из них.

Первый продукт. Сахарозаменитель. Он вызывает блокирование тех рецепторов, которые реагируют на инсулин в нашем организме. И как следствие – резистентность к инсулину. Отсюда у пациента и возникают онкозаболевания. Так, сахарозаменители нужны только тем, у кого диабет, но даже им желательно держать определенную диету, и не употреблять сахарозаменители. Еще »

Медицинские аспекты безопасности во время путешествия

Новогодние каникулы уже почти наступили, и каждый из нас по – своему планирует их отметить. Одни будут дома с семьей, другие пойдут по ресторанам и в гости, а третьи – отправятся в путешествие. Как не заболеть в дороге? И что нужно взять с собой обязательно в аптечке? Сегодня расскажет доктор Мясников.

Медик отмечает: в дорогу с собой нужно брать здравый смысл. Все что вам грозит в поезде или в автобусе – это тромбоз конечностей. От длительного нахождения в одном и том же положении, поэтому, в поездке, нужно стараться ходить как можно чаще, для того, чтоб разминать ноги и руки. Тоже нужно делать и в самолете, при длительных авиарейсах. Еще »

При повышенном давлении, можно ли пить алкоголь?

Предновогодняя программа и не менее праздничная рубрика «Спроси у доктора» сегодня в эфире. Самая любимая рубрика у наших докторов и наших телезрителей. Вопросы доктору Мясникову, на этот раз, звучали следующие:

Игорь рассказывает, что его друзья на Новый год зовут в деревню, нырнуть в прорубь. Обещают, что это будет весело и не опасно. А вот сам Игорь сомневается, насколько небезопасно это может быть. Поскольку, ни разу в своей жизни подобным «хобби» не занимался.
Доктор Мясников отвечает: разумеется, к такому купанию нужно готовиться! Прорубь — по сути, выявляет у людей больное сердце, потому что, Еще »

Как облегчить похмелье в домашних условиях?

Похмелье, сэр! Проблема номер один после новогодних праздников. Что может помочь нам справиться с этим состоянием? Сегодня говорим о самых популярных методах лечения этого неприятного состояния в студии программы «О самом главном»

Так, доктор Мясников отмечает: в новогодние праздники медики привыкли делить россиян на три категории. Первые – те, кто почти не пьет. Вторые – те, кто ездит по друзьям, либо приезжают в центр города на Новый год. Они выпивают, но в меру. И третьи – которые начинают «праздновать» уже в 12 дня, и до встречи нового года – они уже «готовые». Еще »

О самом главном выпуск 1890 от 22 декабря 2017

Эфир передачи от 22.12.2017

Вся страна готовится к Новому году! Покупает подарки, наряжает елку, но даже в предпраздничной суете не стоит забывать о самом главном, о своем здоровье. Сегодня в эфире новый выпуск программы и темы, которые наши телеведущие уже подготовили к выпуску: как правильно оказать помощь, если человеку оторвало руку или палец? Можно ли потом пришить оторванную конечность? И правда ли, что перед этим, палец или руку обязательно нужно заморозить?

«Больной дом» или дом с плохой экологией. Что это такое? Как понять, что в вашем доме сухой воздух, Еще »