Переедание: как перестать есть много и зависеть от еды?
декабря 26, 2017 | Комментариев нет
Новогодняя ночь и стол, который мы приготовили. Оказывается, наш организм способен «умять» за одну ночь весь тот стол, что мы готовили до этого в течение недели.
Статистикой подсчитано, что среднестатистический россиянин, в период с 11 ночи до утра съедает еды на 2000 ккал – это в среднем равно трем полноценным обедам. Но и это еще не все. В момент новогодних праздников он выпивает 8 литров шампанского и съедает 1, 5 мандаринов как десерт. И все это бессознательно. За болтовней и веселыми шутками.
Таким образом, не удивительно, что после Нового года мы набираем от трех до 5 лишних кг. Виной тому продукты, которые провоцируют нас на переедание. Такие тоже есть. Еще »
Tags: много есть