Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Снижаем уровень холестерина

Вы знаете, что повышенный уровень холестерина очень опасен для человека. Его нужно снижать. Сегодня мы расскажем, как нужно снижать уровень холестерина. Многие думают, что нужно только правильно питаться, но это не все. Сегодня мы расскажем о 7 шагах снижения холестерина. Первый шаг – это физические нагрузки. Регулярные занятия ходьбой, плаванием снижают уровень холестерина. В день нужно 40 минут посвящать спорту. Еще »

Как нужно правильно сидеть за компьютером

«Моей дочери 15 лет, она постоянно сидит за компьютером. Но она неправильно сидит за компьютером. Как нужно правильно сидеть?» Это очень важный вопрос. Еще »

Вареное сгущеное молоко

Сгущенное молоко. Воспоминания детства. Раньше это было большим лакомством. Многие любят сгущенку варить. Тянучка или варенка. Многие эту вареную сгущенку любят, но мало кто знает, что с ней происходит. Сейчас многие издания пишут, что вареная сгущенка может быть вредна и опасна. Так ли это, давайте разбираться. Еще »

Изжога

У каждого из нас была изжога. Вокруг изжоги существует множество мифов. Многие лечат ее с помощью соды. Какая одежда может провоцировать возникновение изжоги? Изжога – это чувство жара в груди. Миф 1 – изжога признак гастрита. Это миф, так как изжога не говорит о гастрите. Миф 2 – стягивающая одежда приводит к изжоге. Это так. Еще »

О самом главном выпуск 336 от 24 августа 2011

Продукт дня: Страшная правда о курице гриль.

Здоровье: Как убрать живот после родов? Совет от Ирены Понарошку.

Качество жизни: Чем опасен стеклопакет? Может лучше оставить деревянные окна? Еще »

Ночные судороги

Сегодня мы поговорим о ночных судорогах. Мы научимся, как избавляться от судорог. Разберемся, почему они возникают и к каким заболеваниями приводят. Почему наши мышцы долго нам служат? Потому что они напрягаются и расслабляются. Кислород насыщает мышцы. Что если мышцу заклинило? В таком случае кислород перестает поступать и возникает ишемия волокон, возникает боль и возникает порочный круг. Так возникает судорога. Мышцы не могут расслабиться. Почему так происходит? Это дефицит витаминов, нервные расстройства, заболевания сосудов. Еще »

Убираем животик

Сегодня у нас в гостях Ирена Понарошку, которая недавно стала мамой. Она покажет упражнение из йоги, которое поможет убрать животик после беременности. Первое упражнение – дыхание огня. Ложимся на спину, подняв голову, руки и ноги и начинаем громко дышать. Живот должен двигаться при дыхании. В идеале нужно делать его 5 минут. Но делаем, сколько можем. Эта поза лодки может быть опасна, у которых есть проблемы с поясницей. Нужно чуть сгибать колени, чтобы снять нагрузку на позвоночник. Еще »

Курица-гриль

Сегодня мы поговорим о курице-гриль. Многие едят ее с удовольствием и считают, что она безопаснее гамбургера. Но на самом деле это не так. И мы сегодня докажем, что курица гриль может быть опасна для здоровья. Какая же курица берется для гриля? Мы провели эксперимент. Наш редактор звонил по фирмам, чтобы купить куриц для гриля. Куры дешевые, так как они уже плохие по качеству. Именно таких кур и готовят на гриле. Они отвратительно пахли. Это была тухлая курица. Еще »

Какие окна лучше?

Когда во всех домах и квартирах окна были деревянные. Но сейчас их заменили пластиковые. Производители утверждают, что такие окна более эргономичны, сохраняют тепло и гораздо удобнее в применении. Так ли это на самом деле? Нам на программу пришло письмо, в котором девушка спрашивает, стоит ли менять деревянные окна на — пластиковые. Еще »

О самом главном выпуск 335 от 23 августа 2011

История болезни: Тромбоз? Как его распознать и чем он опасен? Обычно он протекает бессимптомно.

Продукт дня: Чем кабачки отличаются от патиссонов?

Качество жизни: Чем опасны анальные трещины? Еще »