Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Клетчатка

Сегодня мы поговорим о клетчатке. Чем она полезна? Что такое клетчатка, где она содержится и что это за полезные свойства? Мало кто знает, что это такое. Как выглядит клетчатка? Это переплетение волокон, эти волокна не перевариваются и выводят вредные вещества из организма. Мы провели эксперимент. Одна девушка ела только мясо, а другая вместе с овощами. Девушка, которая не ела овощи, плохо ходила в туалет, у нее были запоры, пища проходила медленнее. Овощи помогают продвигать пищу, клетчатка впитывает жидкость и желудок работает лучше. Еще »

Растительное масло

Выбираем растительное масло. Какое масло полезнее? Сейчас огромный выбор масел. Сегодня мы расскажем, какое масло подходит для жарки, а какое для салатов. В масле должны быть полиненасыщенные жирные кислоты, которые влияют на сердце и сосуды, а также они являются методом профилактики инфарктов. На 1 месте – льняное масло. В нем много таких кислот. На 2 масле – подсолнечное. На 3 месте – соевое масло. На 4 месте – кукурузное. На 5 месте – оливковое масло. То, что оливковое масло полезнее, это миф. Не менее важным фактором является насыщенных жирных кислот, которые вредят здоровью. На 1 месте – льняное масло, в нем меньше всего таких кислот. На 2 месте – подсолнечное. На 3 месте – кукурузное. На 4 – соевое масло. На 5 месте – оливковое масло. Еще »

программа о самом главном выпуск 143

Передача о самом главном, эфир от 8-го ноября 2010

Чем опасно употребление большого количества иммуностимуляторов?
Как узнать, что куриная печень свежая ?

Еще »

Иммуностимуляторы

Иммуностимуляторы. Очень часто многие люди принимают их. Правильно ли мы это делаем? На полках аптек много иммуностимуляторов. Они бывают разные. Иммунитет – это не единая система организма. Это совершенно различные функции организма. Все иммунные препараты действуют на разные звенья иммунитета. Многие ищут волшебные таблетки, но их не существует. Много веществ действуют на иммунитет. Если принимать иммуностимуляторы, мы можем подорвать иммунитет. Иммуностимуляторы должны храниться правильно. Есть иммунотропные вещества, которые могут снизить иммунитет. Организм начинает болеть и ослабевать, так как нет защиты. Еще »

Ротовирусная инфекция, сколиоз, потеря памяти

«Недавно ребенок перенес ротовирусную инфекцию, врачи запретили есть молочные продукты. Почему?»
Возможно развитие лактазной недостаточности, поэтому после таких инфекций не рекомендуют потребление молока и пища должна быть максимально усвояиваемой. Еще »

Куриная печень

Сегодня мы говорим о куриной печени. Как выбрать свежую печень? Первое – это цвет. Она должна быть красно-коричневой, должна быть гладкой. Поверхность должна быть однородная, не должно быть сгустков крови. Если мы сделаем срез, мы увидим, что однородная структура не рыхлая. Значит печень хорошая. Запах. Никакого запаха не должно быть. Если печень не свежая, она тухлая, рыхлая, разваливается. Куриная грудка, она полезнее? Или печень полезнее? Калорийность. Еще »

о самом главном сайт выпуск 142

Передача о самом главном, эфир от 7-го ноября 2010

Какие плюсы и минусы у варенья из черной смородины?
Что такое бифидобактерии и как они помогают нашему организму?

Еще »

Варенье из смородины

Сегодня мы говорим о варенье из черной смородины. Смородина очень полезна, в ней много витаминов. Многие ее замораживают, а многие варят варенье из черной смородины. Многие считают, что в варенье есть витамины. Пятиминутка очень калорийна. Поэтому ягоды лучше замораживать. Они сохраняют витамины. В 100 гр варенья – 265 ккал. Обычное варенье и пятиминутка мало чем отличаются. Витамины разрушаются и в процессе хранения. Высокая температура, механическая обработка, временной фактор – все это разрушает витамины. Большой разницы нет. Нельзя есть варенье банками. Огромная нагрузка на поджелудочную железу. Еще »

Бифидобактерии

Бифидобактерии. Что это такое и зачем они нам нужны? Это анаэробные бактерии, которые составляют 90% от кишечных бактерий. Они живут в кишечнике, чтобы синтезировать витамины. Они вырабатывают витамин В и К, которые очень важны для нашей жизнедеятельности. Они попадают к нам с грудным молоком. Они обновляются, умирают и рождаются. Они препятствуют попаданию в организм патогенных организмов. В кишечнике живут бифидобактерии, и туда могут попасть инфекционные бактерии. Что происходит? Еще »

о самом главном передача россия выпуск 141

Передача о самом главном, эфир от 5-го ноября 2010

Какую курицу лучше выбрать и как ее приготовить?
Как правильно делать ингаляцию?

Еще »