Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1021 от 18 июня 2014

Эфир передачи от 18.06.2014

Сегодня на программе расскажут о том, как оказывать первую помощь. Многие люди в разных ситуациях не знают, как правильно оказать первую помощь, когда человек подавился, захлебнулся или упал в обморок. Вы узнаете из рубрик программы, какие действия нельзя совершать ни в коем случае. Многие ударяют по спине человека, который подавился, это может плачевно закончиться.

Сегодня продается много разных видов сливок. Еще »

О самом главном выпуск 1012 от 3 июня 2014

Эфир передачи от 03.06.2014

Сегодня на программе расскажут, какие сосиски не полезны, вы узнаете, как в домашних условиях проверить качество сосисок. Сделать это очень легко, достаточно капнуть йодом на срез сосиски, можно также оценить, как изменилась сосиска после того, как она была отварена.

Приготовят на программе полезный пирог с щавелем, это будет пирог, который готовится без муки и яиц. Узнаете вы всю правду о компрессионном белье, которое носится Еще »

О самом главном выпуск 948 от 26 февраля 2014

Эфир передачи от 26.02.2014

Макароны любят во многих странах, но от них человека может ждать значительная прибавка в весе. Чтобы этого не произошло, важно употреблять правильные макароны, которые не приводят к лишнему весу. Это должны быть дорогие макароны из твердых сортов пшеницы, такие макароны при варке не развариваются.

На программе сегодня приготовят полезное итальянское блюдо, которое защитит от атеросклероза и рака. Готовить будут салат Еще »

Кутабы

Сегодня мы приготовим вкусные и полезные кутабы. Кутабы делают в узбекском ресторане. Агапкин был в гостях у шеф повара и готовил вместе с ним кутабы. Это азербайджанская кухня, кутабы — это своеобразные пирожки. Тесто готовится без яиц. Еще »

Бульонный кубик

«Я давно использую бульонные кубики. Правда ли, что они вредны для здоровья? И есть ли полезные бульонные кубики?» Чтобы ответить на этот вопрос, мы собрали продукты, которые входят в 1 кг бульонных кубиков. Еще »

Полезный гамбургер

Сегодня мы разрешим всем есть гамбургеры. Но это будут полезные гамбургеры. Такой гамбургер делаем из отрубного хлеба, так как он полезнее. Это мука грубого помола, в ней много клетчатки, витаминов группы В. Обязательно кладем зелень. Смазываем йогуртом. Режем тоненько помидоры, кладем зелень и салат. Можно положить отварное мясо, куриное или говяжье. Еще »

Как правильно и вовремя питаться.

• Как правильно и вовремя питаться при сложном графике работы?

Ответ доктора Агапкина:

7-8 часов утра. Завтрак должен быть богат белком. Это усиливает и ускоряет у человека обмен веществ, поэтому человек на протяжении первой половины дня чувствует себя бодрым и энергичным.
Поэтому старая рекомендация начинать день с варёного яйца или омлета до сих пор актуальна. А для того, чтобы помочь себе проснуться, утром можно выпить чашечку натурального варёного кофе.

Еще »

Продукты, которые мы едим

Сегодня мы поговорим о продуктах, которые едят многие россияне. Что мы едим?
Майонез – заменяем его сметаной, у которой жирность 15%. Норма потребления майонеза – 1 ст.л. в день. Сметана – не более 200 гр в день.
Сыр плавленый – заменяем на брынзу, которая содержит минимум жира и максимум белка.
Салат с майонезом – салат, заправленный лучше не хранить, в нем плодятся бактерии.
Грудинка копченая – меняем на тунца. Это полезная рыба, в нем много белка. Еще »

Интересные свойства оливкого масла

Многочисленные исследования подтверждают факт, что оливковое масло полезно для здоровья. Оно положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат и на весь организм в целом. Из чего же оно состоит? Почти на 100% оливковое масло состоит из жиров, но жиров полезных, таких как омега 9 и омега 6. Они препятствуют отложению холестериновых бляшек, поэтому, несмотря на калорийность, оливковое масло полезно для профилактики инфаркта и инсульта. Также в оливковом масле огромное количество витамина Е, который защищает клетки от повреждения, препятствует появлению морщин, повышает упругость кожи, способствует заживлению ран, улучшает свертываемость крови и обеспечивает нормальное сексуальное влечение.

Выбор оливкового масла – это целое искусство. Цвет, упаковка и способ выжимки играют важнейшую роль. При покупке масла обязательно обращайте внимание на следующие моменты:
1. Расфасовка. Не самым лучшим будет приобретение масла в маленьких железных баночках – при обработке таких емкостей используется метал, Еще »