Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘спина’

Межпозвонковая грыжа

июня 18, 2012 | Комментариев нет

Межпозвонковая грыжа. Между нашими позвонками есть межпозвонковые диски. С возрастом внутреннее ядро обезвоживается и диск становится ниже. Это приводит к тому, что появляются дополнительные движения и происходит постепенное расплющивание. При подъеме тяжестей происходит выпячивание позвонка. Потом возникает проседание диска. При падении или резком движении может произойти разрыв фиброзного кольца и возникает разрушение диска. Еще »

Tags: , , , , ,

Избавляемся от болей в спине

декабря 13, 2011 | Комментариев нет

Сегодня нам покажет упражнения известный Кирилл Набутов. Он покажет два простых упражнения от болей в спине. Первое упражнение с мячом. Ставим ноги на мяч и опираемся руками в пол, лицом вниз. Еще »

Tags: , , , , , , ,

О самом главном выпуск 360 от 27 сентября 2011

сентября 27, 2011 | 4 комментария

О самом главном выпуск 360 от 27 сентября 2011

Качество жизни: Растения против онкологических заболеваний. Кто победит? Еще »

Tags: , , , , ,

Болезнь Шейерманн-мау

сентября 21, 2011 | Комментариев нет

По статистике Здравоохранения 80% людей страдают болями в спине. Большую часть занимают больные с этиими заболеваниями:сколиоз, отсеохандроз. Самое распространенное заболевание — юношеский скифоз. Отчего развивается это заболевание? Как его лечить? И что происходит во время этого заболевания? Еще »

Tags: , , , , , ,

Укрепляем мышцы спины

июля 14, 2011 | Комментариев нет

Сегодня мы будем укреплять мышцы спины, а именно верхние. Многие из нас сутулятся, водят машину и просто лежат на диване. Это упражнение как раз для них. Еще »

Tags: , , , , ,

Сутулость

июля 13, 2011 | Комментариев нет

Сегодня мы поговорим об очень распространенном явлении – сутулость. Из-за сутулости нарушается объем легких, перистальтика кишечника, работа сердца. Что такое сутулая спина? Нужно встать спиной к углу, ступни ставятся вместе, крестец касается угла. Нужно попытаться поместить руку. В норме рука должна проходить. Если лопатки отстают сильно, значит осанка неправильная. Если затылок не прижат, голова сильно смещена вперед, это вызывает головные боли. Еще »

Tags: , , , , ,