Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘как укрепить мышцы спины’

Избавляемся от болей в спине

декабря 13, 2011 | Комментариев нет

Сегодня нам покажет упражнения известный Кирилл Набутов. Он покажет два простых упражнения от болей в спине. Первое упражнение с мячом. Ставим ноги на мяч и опираемся руками в пол, лицом вниз. Еще »

Tags: , , , , , , ,

Укрепляем мышцы спины

июля 14, 2011 | Комментариев нет

Сегодня мы будем укреплять мышцы спины, а именно верхние. Многие из нас сутулятся, водят машину и просто лежат на диване. Это упражнение как раз для них. Еще »

Tags: , , , , ,