Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Янтарь

Янтарь. Еще с древности его использовали как средство лечения от многих заболеваний. Сегодня разберемся так ли это. В янтаре есть кислота, которая влияет на человеческий организм. Она участвует в цикле производства энергии. Янтарь можно считать лечебным средством. Янтарная кислота – важнейший антиоксидант, который очищает наш организм. На нас воздействует много негативных факторов. В таком случае янтарь помогает восстановить мембрану клетки и жизненные силы человека. Еще »

О самом главном выпуск 454 от 15 февраля 2012

Продукт дня: Необычный десерт из обычных бананов.

История болезни: Уринотерапия, насколько она эффективна?

Качество жизни: Бессоница.
Еще »

Бессонница

Сегодня мы поговорим о бессоннице. От нее куча проблем. Это и усталость, и лишние килограммы. Она сокращает годы нашей жизни. Сегодня мы расскажем, какие продукты помогут ее побороть.

Продукты.

Плавленый сыр. Он содержит триптофан, который превращается в гормон сна.

Бананы. Содержат мелатонин.

Кроличье мясо. Содержит железо, которое снижает синдром беспокойных ног. Еще »

Что съесть на ночь, чтоб не навредить своему здоровью?

Все знают, что на ночь есть вредно. Но что делать, если за весь день так набегаешься, что о голоде вспоминаешь только поздним вечером?

Для начала, надо помнить, что последний прием пищи должен быть минимум за час до сна. Во-вторых, объем съеденного не должен превышать 250 грамм. Иначе, при принятии горизонтального положения, возрастает давление на кишечник (в Еще »

О самом главном выпуск 376 от 19 октября 2011

Качество жизни: Что съесть на ночь, чтоб не навредить своему здоровью? Еще »

Как уложить ребенка спать?

Для того чтобы ребенок спокойно отходил ко сну, нужно создать для этого все необходимые условия.

Во-первых, исключите перед сном все шумные игры. Чрезмерная активность приведет только к перевозбуждению, но никак не к усталости.

Во-вторых, сделайте теплую ванну с хвойным экстрактом. Пятнадцать минут каждый вечер и спокойный сон малышу Еще »

О самом главном выпуск 370 от 11 октября 2011

Качество жизни: Как выспаться за короткий промежуток времени? Еще »

Как выспаться за короткий промежуток времени?

Сегодня мы поговорим о таком важном факторе нашей жизни, как сон. Установлено, что плохой сон — это одна из причин многочисленных болезеней. Тех систем организма, которых бы не затрагивал сон, нет. Поэтому нужно высыпаться. Что делать, если нет возможности спать долго? Еще »

Бессоница

Сегодня мы поговорим о бессоннице. Многие люди ей страдают. Многие страдают ею долгие годы, но врачи так и не могут выявить причину. Сегодня будем разбираться с этим. В чем может быть причина? Одной из частых причин бессонницы являются стеклопакеты. Они герметичны и в комнате мало кислорода. Человек чувствует удушье и не может уснуть. Лучше открыть окно и надеть бируши. Еще »

Кто может впасть в летаргический сон?

Летаргический сон – явление таинственное, загадочное и даже мистическое. Очень многих это состояние продолжает интересовать хотя бы потому, что люди бояться быть похороненными заживо. Летаргический сон — это неестественный сон, это болезненное состояние, которое только внешне похоже на обычный сон. При этом человек дышит, его сердце продолжает работать, хотя всё это происходит в замедленном темпе, и при всём при этом, человек не реагирует на внешние раздражители. В обычной жизни у человека все органы работают в привычном режиме, в случае же летаргического сна, органы ткани человека переходят в состояние гипобиоза – состояние с пониженным производством энергии. И в таком случае, частота пульса и дыхания замедляется. Еще »