Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Полезная пицца

Сегодня мы поговорим о пицце. Ее любят все, она стала популярным блюдом. Обычная пицца очень калорийная. Но мы приготовим низкокалорийную пиццу. Для этого мы берем дрожжи, добавим немного сахара, возьмем теплую воду, 350 гр муки первого сорта. Она полезнее и в ней меньше калорий. Начинка: обжариваем лук на оливковом масле, нарезаем чеснок, добавляем туда же, щепотку розмарина, перец красный, отварное куриное мясо. Еще »

Выбираем творог

Сегодня мы будем учиться выбирать творог. Сейчас многие производители добавляют в него множество добавок, который для здоровья не безвредны. Нормальный творог называется творог. Если продукт называется творожок, творожная масса, или как-то иначе, значит это не творог.

Состав. В твороге должна быть закваска, молоко. Пальмовое масло вредно, оно увеличивает риск сердечных заболеваний. Многие производители хитрят и добавляют в творог масла. Если вы увидите хлорид кальция, творог очень полезен, это Е 509. Срок хранения. Нормальный творог хранится порядка 4 суток. Если он хранится дольше, значит в нем много консервантов. Творог должен быть рассыпчатым, а не вязким. Так же творог может быть слоистым.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 437 от 23 января 2012

Авитаминоз

Авитаминоз. Что делать? Все не так просто. Сегодня мы научим вас бороться с авитаминозом. Витамин Д. При его дефиците сухость кожи, ломкость волос, плохое состояние зубов и ногтей. Зимой очень мало ультрафиолета. Нужно есть продукты, богатые витамином Д, это говяжья печень, печень трески. Еще »

Хронический панкреатит

Сегодня мы поговорим об очень опасном заболевании – это обострение панкреатита. Сейчас грядут новогодние праздники. Это заболевание очень серьезное, так как может отправить вас даже в реанимацию. Панкреатит может быть обострен алкоголем, жирной, острой пищей. Что же происходит с поджелудочной железой? Панкреатический сок очень активный, он переваривает все вещества. Еще »

Учимся выбирать кукурузу в банках

Сегодня учимся выбирать кукурузу в банках. Это неотъемлемый продукт для салатов. С чего начнем? Самый простой способ – покупать кукурузу отечественного производителя. Она не генномодифицирована. В составе должна быть кукуруза, соль, сахар, вода. Дата производства говорит о том, из какой кукурузы изготовлены данные консервы. Еще »

Тушеная капуста

Сегодня мы поговорим о тушеной капусте. Это очень полезное блюдо для здоровья. Многие даже не подозревают насколько это полезно для организма. Сегодня мы приготовим тушеную капусту. Для начала растапливаем сливочное масло, капусту шинкуем. В масло добавляем специю хмели-сунели, куркуму. Добавляем туда капусту и молоко, накрываем крышкой. Через 10 минут она будет готова. Еще »

В какое время лучше всего худеть?

Многие пытаются похудеть, но ничего не помогает. Оказывается, у каждого человека есть свое время, когда нужно худеть. Если соблюдать биологические часы, избавиться от лишнего веса, реально. Сегодня вы узнаете в какое время вам лучше всего худеть. В какое время суток эффективнее избавляться от лишних килограммов? Еще »

Учимся выбирать пельмени

Сегодня мы будем выбирать пельмени. Рассмотрим по каким критериям их нужно выбирать. Если говорить о пельменях ручной лепки, то это скорее всего фикция. Пельмени ручной лепки должны стоить дороже и непонятно, почему ручная лепка лучше, чем автоматы. Автоматы все же стерильнее. В большинстве случаев марки оперируют понятиями «экстра», «класс» и прочие. Еще »

Как похудеть и сохранить вес

Сегодня мы поговорим о том, как правильно и с удовольствием худеть. По статистике только 19% людей могут сбросить вес и сохранить его таким втечение года. Распишем все пошагово. Первое — это мотивация. У человека должна быть четкая цель, для чего он хочет похудеть. Тут может помочь консультация у психолога. Еще »

Хрен

К этому продукту относились наши предки с большим почтением. Сегодня мы поговорим о хрене. Все знают, что хрен – это хороший антисептик, но мало кто знает, как эти его свойства можно использовать в быту. Сегодня мы поговорим о них. Еще »