Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Термогенники

Термогенники. Что это такое? Эффективны ли они? Жиры попадают в клетки. У мужчин и женщин они расположены по-разному. Клетки могут накапливать много жиров и увеличиваться в размерах. Надпочечники выделяют гормоны и перерабатывают жиры. Жировая ткань разрушается под действием физических нагрузок. Термогенники состоят из различных веществ. Если они попадают в организм, они заставляют жиры сжигаться и мышечная ткань растет. Побочный продукт – выделение тепла. Они стимулируют нервную систему человека и сердечно-сосудистую.
Термогенники состоят из кофеина. Он стимулирует мышечную ткань. Но он повышает давление и учащает пульс. Синефрин обладает жиросжигающим действием. Есть также 2 растительных компонента, которые влияют на расщепление жировой ткани и способствуют росту мышечной ткани. Еще »

Как сделать невкусные продукты вкусными

Сегодня мы расскажем, как улучшить вкус блюда. Многие ощущают вкус блюд по-разному. Сегодня блюда обретут новый вкус.

Отруби – они безвкусные. Улучшим их вкус с помощью киви, яблока и меда, йогурта. Еще »

Какие продукты помогут продлить молодость

Какие продукты помогут продлить молодость?

Какой продукт помогает при боли в суставах? Холодец. Он содержит пралиновую кислоту, которая защищает наши суставы.

Какой продукт полезен при пониженном давлении? Селедка. В ней много соли и она удерживает жидкость в организме.

Какой продукт полезен при повышенном давлении? Сельдерей. В нем много калия, который выводит жидкость из организма. Еще »

Что может привести к раку

Сегодня мы расскажем о 5 факторах, которые могут привести к раку.

Недосып – во время сна вырабатывается мелатонин. Он является сильным антиоксидантом. Если человек не досыпает, образуется онкологические заболевания. Нужно спать по 8 часов.

Рафинированные продукты — в них нет клетчатки. Клетчатка продвигается по кишечнику и удаляет раковые клетки. Если человек ест мало клетчатки, у него может быть рак кишки. Можно съедать 50 гр отрубей в день. Еще »

Как прожить дольше

Сегодня мы расскажем, как продлить жизнь. Поговорим о малоизвестных правилах, с помощью которых можно прожить дольше.

1. Завтрак – нельзя пропускать завтрак. Это обязательная составляющая рациона правильного питания. Он влияет на тонус нашей нервной системы. Лучше всего завтракать яйцом. Можно есть кашу или йогурт. Еще »

Вызывает ли еда агрессию?

Какая еда вызывает агрессию? Транс жиры могут делать вас злым. Ученые выяснили, что те люди, которые потребляли много еды с транс жирами, проявляли агрессию и нетерпение. Транс жиры могут способствовать повышению холестерина и в то же время могут приводить к образованию атеросклероза. Может возникать слабая стрессоустойчивость. Наш мозг обильно кровоснабжается и нуждается в кислороде. Если кровоснабжение нарушается, начинают страдать структуры головного мозга. Агрессия становится ярко выраженной. Еще »

Как уменьшить калорийность продуктов

Сегодня мы будем искать скрытые калории в продуктах. Можно приготовить блюда с пониженной калорийностью.

Хлеб – с него лучше срезать корочки.

Яичница – лучше приготовить ее из белков.

Масло оливковое – заменяем на кефир. Еще »

Скрытый сахар

Сахар вреден для здоровья. В каких продуктах есть скрытый сахар? Суточная норма сахара – 6 ложек. Обычно человек потребляет до 12 ложек в день.

В каком количестве газировки содержится суточная норма сахара? В 1 стакане.

В каком количестве шоколадных батончиков содержится суточная норма сахара? В 1 батончике.

В каком количестве молочного коктейля содержится суточная норма сахара? 200 гр. Еще »

О самом главном выпуск 501 от 24 апреля 2012

Качество жизни: Фаст-фуд.

Продукт дня: Какой кофе пить: натуральный или растворимый?
Еще »

Фаст фуд

Фаст фуд. Сегодня он прочно вошел в нашу жизнь. Сегодня мы расскажем о 5 страшных тайнах фаст фуда.

Чизбургер – он может лежать месяц и не портится. В нем много консервантов, которые сохраняют продукт. Многие из консервантов являются канцерогенами, провоцируют аллергию и заболевания желудочно-кишечного тракта. Еще »