Льняное масло – польза и вред
В России популярно подсолнечное масло, благодаря рекламе популярность приобрело оливковое масло, а льняное масло вообще не популярно. Любовь Руденко пришла на программу, она считает, что льняное масло способно защитить от многих болезней.
В льняном масле очень много Омега-3 жирных кислот. Они полезны для организма, полезны для сосудов, для мозга. Добавлять льняное масло надо в салаты, но вот Любовь Руденко иногда на нем жарит, что крайне опасно. Ненасыщенные жирные кислоты из льняного масла начинают окисляться на огне. Они становятся вредными для организма. Образуются канцерогены.
Расскажут о полезных свойствах льняного масла. Это 
масло защищает от атеросклероза, когда на стенках сосудов образуются атеросклеротические бляшки. Льняное масло укрепляет сосудистые стенки, жир не может зацепиться на стенках сосудов.
Это масло уменьшает ночную потливость у женщин в климактерическом периоде. Льняное масло влияет на гипоталамус, который регулирует температуру тела. Защищает льняное масло от болезни Альцгеймера.
На льняном масле жарить нельзя, оно будет чадить, разрушится его ценность. Хранить его лучше в холодильнике. Покупать и хранить льняное масло нужно в темной бутылке. Полезно льняное масло для волос. Его полезно употреблять детям и людям, больным сахарным диабетом.
Льняное масло – полезный продукт, но это не панацея от всех бед. Льняное масло содержит кислоту, которая защищает от инфаркта, от гипертонии. Полезно льняное масло при ожирении, а также для профилактики диабета и болезнь Альцгеймера.
Но всех важных Омега-3 кислот в масле нет, надо использовать рыбий жир. Есть в льняном масле витамин Е. спровоцировать это масло может выход камней из желчного пузыря. Надо знать, нет ли у вас камней в желчном пузыре.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1630 от 6 декабря 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...