Льняное масло – польза и вред
В России популярно подсолнечное масло, благодаря рекламе популярность приобрело оливковое масло, а льняное масло вообще не популярно. Любовь Руденко пришла на программу, она считает, что льняное масло способно защитить от многих болезней.
В льняном масле очень много Омега-3 жирных кислот. Они полезны для организма, полезны для сосудов, для мозга. Добавлять льняное масло надо в салаты, но вот Любовь Руденко иногда на нем жарит, что крайне опасно. Ненасыщенные жирные кислоты из льняного масла начинают окисляться на Еще »
Tags: льняное масло