Базилик весьма полезен всем женщинам.
Люди с давних времён знают о позитивном влиянии базилика на организм человека, но особенно базилик полезен для тех женщин, которые тяжело переносят предменструальный период. В базилике содержится много биологически активных веществ, в частности витамина K, который участвует в свёртываемости крови и других. Но проблема в том, что эти витамины в процессе сушки и транспортировки или при длительном воздействии солнечного света витаминов становится значительно меньше.
Выращивать базилик можно в домашних условиях. Для этого необходимо: кашпо (прямоугольное или овальное), керамзит, земля, торф, песок.
Поскольку земля тяжёлая, её нужно удобрить и смягчить. Смягчить песком, чтобы воздушное пространство было менее занято, а торф улучшит её консистенцию. У каждого кашпо есть дырочки, и если не выложить его дно керамзитом, то корни будут гнить. Для начала необходимо выстлать дно кашпо равномерно керамзитом. 
Затем необходимо высыпать землю. Далее засыпаем торф и далее песок. Соотношение: две части земли, одну часть торфа и пол части песка. Всё необходимо перемешать. Далее вышеописанную процедуру повторить и так же перемешать все компоненты. Семена можно покупать или собирать самим.
Базилик – это однолетнее растение, которое зацветает на первом году жизни. Глубина посева – один сантиметр. Высыпав семена по рядам, необходимо заровнять поверхность землёй. Базилик любит влагу, поэтому нужно следить, чтобы земля не была сухой.
Полезно знать! Сушёный базилик нужно хранить в закрытой стеклянной посуде.
Важно! Эфирное масло базилика противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и беременным женщинам.
Интересно! Базилик полезен для профилактики кариеса, так как в базилике содержится антибактериальное вещество, которое называется эвгенол. Его используют в стоматологии для санирования в ротовой полости, то есть для уничтожения микробов. Поэтому иногда после еды можно пожевать листик базилика. Также базилик является хорошим источником пищевых растительных волокон, которые являются очень важным компонентом профилактики кариеса.
Базилик укрепляет иммунитет благодаря каротиноидам – веществам, которые превращаются в нашем организме в витамин А. Базилик облегчает боли в предменструальный период, потому что эфирные масла, которые содержатся в составе базилика, обладают спазмолитическим действием, то есть устраняют спазмы гладкой мускулатуры.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь «О самом главном выпуск 319 – 1 августа 2011»
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...