О самом главном выпуск 2571 от 10 сентября 2020
сентября 10, 2020 | Комментариев нет
Эфир передачи от 10.09.2020
Каждому в детстве мама говорила о том, что нельзя сидеть долго перед телевизором и за компьютером, поскольку появятся проблемы со зрением. Помимо этого они заставляли держать спину прямо, и мы вынуждены были слушаться. Однако тогда далеко не каждый осознавал, как от компьютера может испортиться зрение. Ну что же давайте сегодня поговорим о том, насколько страшны гаджеты.
По словам экспертов, вот уже несколько лет самым популярным заболеванием является хроническая Еще »
Наверное, вы уже слышали о том, что йога очень полезна для здоровья. Сейчас многие люди отдают ей предпочтение и говорят, что с помощью не столь сложных упражнений можно избавиться от стресса и нормализовать свое самочувствие. Однако мало кто знает, что йога помогает при варикозе и улучшает фигуру. Вот только в данном случае упражнениями нужно заниматься со специалистом, поскольку неправильный выбор комплекса может только усилить отеки в ногах. 
В последнее время большой популярностью пользуется правильное питание. Причем, это мы слышим от известных личностей и врачей. И действительно, благодаря правильному питанию можно продлить свою жизнь, а также избавиться от некоторых недугов. Но, к сожалению далеко не все люди понимают, что представляет собой такая диета и из чего она должна состоять. Ну что же, давайте сегодня более подробно поговорим об этом. 
С детства нам говорили о том, что нужно держать спину прямо, поскольку в дальнейшем могут быть проблемы с осанкой. Кроме того, когда спина ровная, то девушкам это придает женственности, а вот мужчинам уверенности в себе. И выглядит это действительно очень красиво. Нужно сказать, что осанка буквально за секунду может преобразить весь ваш образ. Сутулые плечи, некрасивый живот, сгорбленная спина – все это может отталкивать. В таком случае складывается впечатление, словно человек очень устал от этой жизни и у него много забот. 
Если быть откровенными, то далеко не каждый из нас раз в три месяца посещает врача и сдает все необходимые анализы. И сегодня мы поговорим о том, почему важно это делать. По статистике дефицит магния в России испытывает около 80% людей. И если же вы чувствуете постоянную усталость, а также у вас скачет артериальное давление, то настоятельно рекомендуется сдать анализ крови на уровень магния. 
Кто же из нас не мечтает о долгой молодости и красивом подтянутом теле? К сожалению, далеко не всем известно, что продукты могут негативно сказываться на нашем внешнем виде. При этом если вы будете постоянно кушать жирную и соленую пищу, то не только поправитесь, но и кожа тела будет выглядеть дряблой и некрасивой. Ни для кого не секрет, что соленая пища способна спровоцировать апельсиновую корку, которая выглядит не очень эстетично при ношении платьев или шорт. Ну что же, давайте сегодня поговорим о том, какие продукты 
Сегодня в студии программы мы поговорим на довольно-таки актуальную тему — гиперопеку. Каждая мама мечтает о том, что ее ребенок был здоровым и учился на одни пятерки. В результате этого они злоупотребляют своей опекой, что в дальнейшем может негативно сказаться на жизни ребенка. Психологи уже не раз говорили о том, что проблемой расстройства психики являются сами родители. Итак, как этого избежать? Давайте разбираться.
Девушки, которые следят за своей фигурой, наверняка знают про арбузную диету. Хочется отметить, что это прекрасный метод похудения для тех, кому нравится эта ягода. Малок то знает, что при помощи арбузов можно похудеть на 15 килограммов и всего лишь за две недели. Итак, сегодня мы поговорим о том, как надо правильно садиться на такую диету, а также в чем ее польза.
Сложно поверить в то, что завтра уже осень. Лето пролетело очень быстро и многие не успели побывать на море и насладиться всеми фруктами. А вот это очень важно! Доктор Мясников рассказал о том, что в начале осени, как правило, заболевает много людей. И для того чтобы этого не случилось настоятельно рекомендуем заняться своей иммунной системой. 
Эксперты в студии программы уже не раз говорили о том, что холестерин, который находится в организме, не всегда считается вредным. Есть и полезный вид — липопротеиды, содержащие в себе высокую плотность. Их задача заключается в том, чтобы нормализовать работу организма, а также снизить количество плохого холестерина, который наносит вред здоровью и может спровоцировать ряд сердечно – сосудистых заболеваний. Однако сегодня мы поговорим о том, как повысить уровень хорошего холестерина.