Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 2566 от 03 сентября 2020

Эфир передачи от 03.09.2020

Кто же из нас не мечтает о долгой молодости и красивом подтянутом теле? К сожалению, далеко не всем известно, что продукты могут негативно сказываться на нашем внешнем виде. При этом если вы будете постоянно кушать жирную и соленую пищу, то не только поправитесь, но и кожа тела будет выглядеть дряблой и некрасивой. Ни для кого не секрет, что соленая пища способна спровоцировать апельсиновую корку, которая выглядит не очень эстетично при ношении платьев или шорт. Ну что же, давайте сегодня поговорим о том, какие продукты могут омолаживать организм.

Эксперты в студии программы рассказали о том, что старение организма связано с тем, что ухудшается процесс деления клеток. Со временем там накапливается большое количество повреждений, в результате чего организм попросту не может постоянно обновлять ткани. Но, не спешите расстраиваться, поскольку существует много способов, помогающих бороться с этим недугом. И к нему относится физетин. Это вещество помогает не только стабилизировать самочувствие, но и поддерживает ясный ум.

Найти фитезин можно в ягодах – яблоки, киви, клубника, хурма, виноград. Также он содержится в луке, огурцах, помидорах и иных овощах. Ни для кого не секрет, что помимо этого вещества в них содержится много других полезных витаминов и минералов, которые могут предотвратить появление тромбов, инсульта, а также улучшают работу сердечно – сосудистой системы.

Что же касается сладкого, то его можно кушать, вот только в специальные часы. Лучше всего это делать с утра, когда организм нуждается в калориях. После завтрака или перекуса вы обязательно должны отправиться на прогулку или заняться своими делами. Очень важно, чтобы была физическая активность. А вот если вы целый день проводите за компьютером или у вас сидячая работа, то вечерами стоит посещать спортзал или делать различные упражнения на свежем воздухе.

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...