О самом главном выпуск 2731 от 06 мая 2021
мая 6, 2021 | Комментариев нет
Эфир передачи от 06.05.2021
Все мы знаем о том, что завтрак является самым важным приемом пищи. Однако есть люди, которым с утра достаточно выпить чашечку кофе, и они смело могут отправляться по своим делам. Конечно же, ничего страшного нет в том, что вам рано утром совсем не хочется кушать. Но настоятельно рекомендуется перед кофе выпивать стакан воды. И если вы относитесь ко второй категории людей, то уверены, что сегодняшний выпуск программы сможет вас переубедить, и вы задумаетесь о своем рационе. Еще »
Очень многие люди сейчас отказываются от мяса и выступают за правильное питание. В некоторых статьях даже указывается, что если отказаться от красного мяса, то можно продлить свою молодость и улучшить самочувствие в целом. Но правда ли это? Сегодня в этом постараются разобраться наши эксперты и расскажут о том, какая все-таки есть польза у красного мяса.
К сожалению, по статистике около 45% людей сталкиваются с запором. Мы уже неоднократно в студии программы поднимали эту тему и пытались понять, что может спровоцировать его появление. Однако сегодня предлагаем остановить свое внимание на том, как без вреда для здоровья от него избавиться. Опрос показал, что когда у людей появляется подобная проблема, то они стараются найти ответы на свои вопросы в Интернете. На форумах много «специалистов», вот только их советы могут усугубить ситуацию. Именно поэтому доктор 
Вот бывает так, что после плотного ужина ложишься на кровать и понимаешь, что тебе очень сильно хочется спать. Как правило, люди себе в этом удовольствии не отказывают, а наутро просыпаются с синяками. И все это может стать последствием неправильного питания. Нужно понимать, что вы то, что вы кушаете! Эксперты в студии программы отметили, что если брать эту незначительную деталь во внимание, то вы сможете добиться больших успехов. Не верите? Тогда мы сегодня убедим Вас в этом! 
Совсем скоро Пасха! И у многих людей этот замечательный праздник ассоциируется с застольями и обилием блюд на столе. Именно в этот день завершается пост, и люди могут кушать все, что угодно. Вот только яйца и мясо могут стать серьезной встряской для нашего организма. Итак, сегодня мы поговорим о том, как можно быстро вернуться в привычный нам рацион после длительного воздержания. 
Раньше многие люди интересовались тем, насколько полезен кофе. Однако сейчас все задают вопрос – пить его с молоком или без? Для начала хочется сказать, что кофе прекрасно воздействует на наш организм. Он улучшает память, концентрирует внимание и тонизирует. Но вы должны понимать, что простой черный кофе и кофе со сливками могут оказывать разный эффект. Связано это с тем, что гранулы, содержащиеся в кофе и молоке, не могут усваиваться одновременно, поскольку отсутствует между ними взаимодействие. 
Ну, что может быть лучше улыбки? Можно с уверенностью сказать о том, что данная эмоция распознается очень легко и может расположить к себе любого. Эксперты в студии программы отметили, что улыбка способна запустить некоторые процессы в нашем мозге, за счет чего не только улучшается настроение, но и появляется работоспособность. 
Наверное, каждый из нас хоть раз что-то слышал о лазерной коррекции зрения. Так вот вокруг этой процедуры появилось очень много мифов, которые крайне важно развеять. Говоря о данной процедуре, следует отметить, что она позволяет восстановить зрительные функции при близорукости, астигматизме, дальнозоркости. Однако далеко не все рады таким достижениям медицины и стараются обходить стороной эту процедуру.
Наверное, каждый из нас замечал, что к концу рабочего дня сильно краснеют глаза и при моргании начинают печь. С чем же это может быть связано? Именно на этот вопрос сегодня решил ответить доктор Мясников, поскольку очень многие пациенты сталкиваются с подобной проблемой. Стоит отметить, что покраснения могут быть разные. В одних случаях появляются маленькие розовые линии, а вот в других – весь глаз наливается кровью.
В последнее время очень многие перестают употреблять сахар по различным причинам. Некоторые хотят поскорее похудеть, а вот кто-то сокращает быстрые углеводы. И тут на помощь приходят сахарозаменители, которые имеют пониженный гликемический индекс. Но вы должны понимать, продукты, заменяющие сахар, кушать тоже нужно в ограниченном количестве. Рекомендуется, чтобы в день потреблялось около 30 граммов.