Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 2728 от 30 апреля 2021

Эфир передачи от 30.04.2021

Вот бывает так, что после плотного ужина ложишься на кровать и понимаешь, что тебе очень сильно хочется спать. Как правило, люди себе в этом удовольствии не отказывают, а наутро просыпаются с синяками. И все это может стать последствием неправильного питания. Нужно понимать, что вы то, что вы кушаете! Эксперты в студии программы отметили, что если брать эту незначительную деталь во внимание, то вы сможете добиться больших успехов. Не верите? Тогда мы сегодня убедим Вас в этом!

Сразу запомните о том, что нужно исключить все жареные продукты. Многие спортсмены и девушки, которые следят за своей фигурой, не кушают блюда, которые готовятся на сковороде. Если же все-таки хочется чего-то вкусного, то можно пожарить на оливковом масле. Все дело в том, что в растительном содержится очень много вредных ферментов, которые негативно сказываются на печени. Да и из-за этого может появиться парочку лишних килограммов. Если вы планируете похудеть к лету, то рекомендуем отдать предпочтение пароварке или запекать в духовке.

Если говорить о преимуществах продуктов, которые приготовлены на электрическом гриле, то можно отметить, что сохраняются все полезные микроэлементы, а жир, тем временем, выжаривается. И, кстати, этот разговор мы начали не просто так. Совсем скоро все соберутся за праздничным столом и будут праздновать Пасху. Так вот если вы соблюдали пост, то лучше всего отдать предпочтение индейке или курице. Причем желательно кушать не большими порциями.

А вот если вам хочется удивить своих гостей, то можете сделать фаршированную утку. В данном случае прекрасно подойдут яблоки. За счет этого мясо получится очень мягким и сочным. Итак, сегодня в студии программы мы расскажем о том, как можно приготовить куриную грудку, чтобы мясо получилось нежным и не сухим. Смотрим:

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...