О самом главном выпуск 2541 от 30 июля 2020
июля 30, 2020 | Комментариев нет
Эфир передачи от 30.07.2020
Можно с уверенностью сказать о том, что каждый взрослый человек периодически ощущает сильные боли в области шеи. Как правило, это происходит после длительной работы за компьютером, либо из-за неправильной позы во время сна. В этом случае могут помочь согревающие мази или специальный массаж, который способен облегчить состояние человека. Но, к сожалению, бывает так, что боли отдают в плечевой пояс и в грудь, поэтому надо быть предельно внимательным. Все дело в том, что они могут быть причинами Еще »
Оказывается, что летом страдает не только наша кожа, но и волосы. И если вы хотите, чтобы они оставались блестящими и красивыми, надо этой теме уделить особое внимание. Мало кто знает, но есть несколько основных правил, которых придерживаться должна каждая девушка. Конечно же, масочки, бальзамами и защитные средства еще никто не отменял, но сегодня мы поговорим о другом.
Все мы знаем о том, что сон очень важен для нас. И если же человек не высыпается, то он становится раздражительным и плохо себя чувствует. Нередко на недосып влияет депрессия, либо же повышенная утомляемость. Итак, давайте же сегодня поговорим о бессоннице. К сожалению, с этим недугом сталкивался каждый из нас. Конечно же, избавиться от нее можно, вот только при правильном и комплексном подходе. И об этом знают далеко не все …
Лето в самом разгаре и мы не раз говорили на эту тему. Сегодня эксперты в студии программы расскажут вам парочку хитростей, которые помогут спастись от сильной жары. Мало кто знает, но если вы перегрелись на солнце, то надо бежать в тенек и разуваться. Желательно походить несколько минут босиком по траве. Все дело в том, что на наших ступнях присутствует множество точек, которые отвечают за внутренние органы. И когда мы ходим босиком, то осуществляется сильное воздействие. В этот момент улучшается циркуляция крови, 
Все мы хотим, чтобы наша кожа лица оставалась молодой и прекрасной, как можно дольше. Конечно же, сейчас нам в этом могут помочь различные косметические процедуры. Однако известно, чем раньше вы их начинаете делать, тем хуже становится ваша кожа. Эксперты в студии программы рассказали о том, что ухаживать за своим лицом следует с 25 лет. Причем лучше всего это делать комплексно и очень внимательно относиться к каждому пункту. 
Новый день – новая тема для разговоров! И сегодня речь пойдет о нашем давлении. Хочется отметить, что этой теме было посвящено много выпусков, однако у людей все равно появляются вопросы. Некоторые полагают, что повышенное давление в обязательном порядке дает о себе знать и проявляется в виде шума в ушах, головной боли, а также тяжести в затылке. Но бывает такое, что находясь на критической отметке, давление не проявляет себя. 
С возрастом многие люди начинают задумываться о своем здоровье. Некоторые все чаще посещают врачей, в то время как другие кардинально меняют свой рацион питания. Эксперты в студии программы отметили, что многое зависит от того, что мы кушаем. Ведь ни для кого не секрет, что напитки и еда могут повысить давление. Итак, давайте же сегодня поговорим о продуктах, которые улучшают работу сердца и сосудистой системы.
Все мы знаем о том, что заботиться о своем здоровье нужно постоянно. Особенно это актуально сейчас, когда коронавирус продолжает распространяться. Некоторые люди впадают в панику и отказываются выходить на улицу, в то время как другие начинают принимать витамины и кушать много овощей и фруктов. Хочется отметить, что в летний период их большое количество, поэтому очень важно не пропускать прием. 
Как правило, о пищеварении люди задумываются в последнюю очередь. Им нравится наслаждаться различными вкусовыми ощущениями, причем основная задача – утолить чувство голода. Нужно отметить, что пищеварение является сложным процессом и если же происходит процесс его нарушения, то это может негативно сказаться на здоровье человека. Итак, чтобы не столкнуться с этими проблемами в дальнейшем, давайте поговорим о том, как его можно улучшить. 
Каждая женщина при выборе обуви постоянно засматривается на красивые туфельки. Вот только далеко не каждая себе может позволить высокий каблук, поскольку в конце вечера у нее сильно начинают болеть ноги. Примечательно то, что такая боль может длиться несколько дней. Сегодня в студии программы мы поговорим о том, какой каблук является самым оптимальным и на что следует обращать внимание при выборе туфель.