Плохая память
Сегодня мы будем говорить о памяти. Простые арифметические действия укрепляют память. Что нужно делать при потере памяти? Нужно пройти обследование. Вы проходите курс лечения и можете пропивать их потом еще. Нужно провести дыхательную гимнастику. Зажимаем правую ноздрю, вдыхаем воздух на 4 секунды, потом выдыхаем воздух, затем перерыв на 8 секунд, мы не дышим. Потом наоборот и задерживаем на 8 секунд, медленный выдох. Очень важно делать это медленно и неторопливо. Делать по 5 раз.
Если вы начали забывать, не можете сосредоточиться, если у вас снижается способность к концентрации и изменяется подчерк. Если вы не можете сформулировать фразу, значит ваша память ухудшается. Обратите на это внимание. Обратитесь к врачу и пройдите лечение, тренируйте свою память.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 23 от 24 мая 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...