| Subcribe via RSS
Стала забывать, постоянное ощущение усталости. Что это может быть?
Это может быть связано с возрастом, с изменениями мозгового кровообращения. Можно принимать препараты, которые улучшат память. Память может ухудшаться вследствие травм, стресса. Нужно обратиться к невропатологу и исследовать сосуды головного мозга. Еще »
Сегодня мы будем говорить о памяти. Простые арифметические действия укрепляют память. Что нужно делать при потере памяти? Нужно пройти обследование. Вы проходите курс лечения и можете пропивать их потом еще. Нужно провести дыхательную гимнастику. Зажимаем правую ноздрю, вдыхаем воздух на 4 секунды, потом выдыхаем воздух, затем перерыв на 8 секунд, мы не дышим. Потом наоборот и задерживаем на 8 секунд, медленный выдох. Очень важно делать это медленно и неторопливо. Делать по 5 раз. Еще »
Tags: как тренировать память, память, плохая память, Плохая память как улучшить, плохая память что делать, провалы в памяти