Польза морской воды для организма человека
Отпуск. И многие из нас собираются его провести на берегу мря. Большинство даже не представляют свое лето без поездки на море. Солнечные ванны и соленая вода, которая улучшает состояние нашей кожи, лечит и восполняет недостаток йода, которого итак у Россиян немного. Кажется, что лучшего отдыха не придумаешь! У морской воды нет противопоказаний!
Оказывается, морская вода может быть опасна. Каким образом? Рассказывают наши медики.
Они советуют: перед тем как вы поехали на море. Желательно сделать обследование. Чтоб знать, в каком состоянии вы едете на отдых. Так, вода противопоказана тем, кто страдает кожными заболеваниями. Также, ее не советуют:
— людям с заболеваниями щитовидной железы. Повышенное содержание йода в морской воде может провоцировать гормональные изменения в вашем организме. Проверьте ваши показания йода перед тем, как поехать на море.
— болезнями почек. Купание может спровоцировать воспалительный процесс в области почек, от того, что вода в море холодная. Не забывайте, что перепад температуры — это стресс для организма.
— больные с сахарным диабетом должны подумать, прежде чем ехать на море. Ехать куда-то на неделю, в другу среду – это стресс для организма.
— адаптация должна быть минимум неделю. Организм привыкает к новым условиям окружающей среды очень долго. Тем более, если вы едите туда, где в стране разница со временем. Она ведет к нарушению биоритма.
— будьте аккуратны с питанием. Оно очень сильно отличается от питания в России. Особенно, когда мы «кидаемся» на обилие еды и морепродуктов. Смена пищевого режима провоцирует возникновение проблем с пищеварением. Через несколько дней, как вы приехали, дайте себе отдых – на процесс акклиматизации.
Что делать, когда вы едете на отдых?
Взять аптечку и страховой полюс. Это может помочь в случае возникновения непредвиденной ситуации. Ну и, старайтесь проводить отпуск в той береговой линии континента, в которой вы родились. С точки зрения долголетия — это один из самых полезных советов. Таким образом, если вы будете следовать советам ученых, то сможете оставаться здоровыми и счастливыми круглый год!
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1984 от 24 мая 2018
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...