О самом главном выпуск 597 от 10 сентября 2012
Качество жизни: Какое устройство поможет перекопать огород?
Как сохранить спину?
Еще »
| Subcribe via RSS
Качество жизни: Какое устройство поможет перекопать огород?
Как сохранить спину?
Еще »
Наш позвоночник не любит вертикальные нагрузки. Позвоночник начинает сжиматься и межпозвонковые диски сдавливаются. Жидкое ядро растекается. Это приводит к тому, что диск начинает высыхать и появляются боли. Если нагрузки неравномерные, диски начинают растягиваться, появляется сутулость. У человека укорачиваются грудные мышцы. В результате тяжело сохранять расправленные плечи. Еще »
Tags: как расслабить спину, как улучшить осанку, как устранить боль в спине, осанка, позвоночник, упражнения для позвоночникаСовременный человек мало двигается. Может возникать боль в спине. Что делать? Происходит сдавление нервных корешков и возникает боль. Она может отдавать в ногу. В некоторых случаях на эту боль реагируют мышцы. Мышца начинает передавливать седалищный нерв. Еще »
Tags: боль в спине, как сделать растяжку, как устранить боль в спине, Прострел в ногу, Прострел в ногу что делать, растяжка