Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Можно ли похудеть с помощью спортивного питания

Сестра нашей зрительницы хочет похудеть и использует для этого спортивное питание. Героиню интересует, правильно ли делает сестра, можно ли похудеть при помощи спортивного питания.

В спортивном питании есть продукты, которые помогут похудеть. Есть там протеины – это одна из самых распространенных добавок. Они помогают наращивать мышечную массу и не дают ей разрушаться. Еще »

О самом главном выпуск 496 от 17 апреля 2012

Косметология Как ухаживать за ногами.

Качество жизни Аминокислоты.

Продукт дня Анис.
Еще »

Аминокислоты

Сегодня мы поговорим о правильном питании. Каким оно должно быть? Что такое белки? Что такое аминокислоты? Аминокислоты у нас делятся на 2 группы: заменимые и незаменимые. Незаменимые нужно восполнять только пищей.

Метианин – в ее составе есть сера, она влияет на жировой обмен. Предотвращает жировой гепатоз печени.

Лизин – препятствует развитию герпеса в организме. Еще »

О самом главном выпуск 288 от 17 июня 2011

Качество жизни: О чем предупреждает озноб?

Продукт дня: Какая смородина полезнее?

История болезни: Насколько безобидна потеря обоняния?
О важности такого человеческого чувства как обоняние говорит хотя бы тот факт, что человек в состоянии воспринимать и разливать около Еще »

Вещества, которые замедляют старение.

Если у вас хроническая усталость и бессонница, если ваша кожа быстро стареет, нарушен обмен веществ и не в порядке печень возможно вам не хватает аминокислот. По сути аминокислоты – это кирпичики из которых строится белок нашего тела. От них зависит состояние мышц, физический тонус, психическое здоровье, иммунная система, и даже количество жира.

Организм человека состоит из 20 аминокислот, из которых 10 Еще »

О самом главном выпуск 287 от 16 июня 2011

Продукт дня: Как обычный бородинский хлеб помогает улучшить состояние волос?

Качество жизни: Вещества, которые замедляют старение.

История болезни: Чем опасно это лето?
В прошлом году из-за небывалой жары смертность в нашей стране увеличилась в 3 раза. Ведь из-за жары и сильной задымленности обострились очень многие Еще »

Могут ли орехи защитить от рака?

В Африке его используют для нанесения татуировок, на Гаити он служит средством от зубной боли, в Мексике им обесцвечивают веснушки, в Бразилии его считают афродизиаком, а в Индии из его цветов делают самогон. Все это про орех кешью.

Говоря о полезности этого ореха, нельзя не сказать о ненасыщенных жирных кислотах, входящих в его состав: омега 3, омега 6 и омега 9.

Жирные кислоты семейства омега 3 крайне важны для нашего организма. Именно из них он синтезирует биологически активные вещества эйкозаноиды, которые влияют на Еще »