Можно ли похудеть с помощью спортивного питания
Сестра нашей зрительницы хочет похудеть и использует для этого спортивное питание. Героиню интересует, правильно ли делает сестра, можно ли похудеть при помощи спортивного питания.
В спортивном питании есть продукты, которые помогут похудеть. Есть там протеины – это одна из самых распространенных добавок. Они помогают наращивать мышечную массу и не дают ей разрушаться.
Бывают протеины сывороточные, бывают получаемые из цельного 
молока, яиц, сои. Все протеины ускоряют обмен веществ на 30-40%. Протеины помогают сбросить лишний вес. Есть в спортивном питании препараты с карнитином, который усиливает сжигание жиров.
Содержат многие виды спортивного питания аминокислоты. Если вы применяете белки, то вам нужно принимать и аминокислоты. Они стимулируют выработку гормона роста, расщепляющего жировую ткань.
Не думайте, что вы купите баночки и не должны заниматься спортом. Препараты лишь ускоряют эффект, но не заменяют спорт. Спортивное питание поможет похудеть вместе с занятиями спортом.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 814 от 31 июля 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...