Продукты, полезные для печени
Поговорят сегодня о продуктах, которые важны для работы печени. Сегодня вы узнаете о продуктах для печени. Питаются люди часто не слишком хорошо. Курение и алкоголь плохо влияют на печень, как экология, жирная пища, токсины, лекарства.
Печень выполняет не менее 500 разных функций в организме. Сегодня на программе расскажут о полезных продуктах, которые будут помогать вашей печени работать. Ирина Климова пришла на программу, чтобы поговорить об этой проблеме.
Очень полезна для печени пророщенная соя. В сое есть лецитин. Он 
прекрасно влияет на состояние клеток печени. Лецитин важен для построения клеток печени. Соя этим веществом богата. Надо есть сою, пить соевое молоко. Соя важна в любом виде.
Для печени полезны яйца, об этом важно знать яичные желтки обладают желчегонным действием. Богаты желтки витамином А. Витамин А очень полезен для печени. Многие люди не едят желтки, считая их вредными, но желтки важно есть.
Важно есть куркуму. Она полезна для организма и для печени. Куркумин обладает противовоспалительным действием, уменьшает вязкость желчи, улучшает мембраны клеток печени. Эти три продукта можно объединить в одном блюде.
Приготовят прекрасный омлет. Для омлета взять надо яйца, соевое молоко. Добавить в омлет следует куркуму. Куркумы надо положить не так много в омлет. Некоторые подкармливают кур куркумой, чтобы яйца были желтыми.
У печени два врага — алкоголь и жирная пища. Алкоголь вреден для всего организма. Но первый удар приходится на печень. Надо исключить жирное мясо, жареные блюда, в которых много масла и жира.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1263 от 16 июня 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...