Польза укропа
К лету все хотят похудеть. Поговорят сегодня об укропе и о том, какую роль он играет в похудении. Расскажут вам об укропной диете. Мало кто знает, что семена укропа защищают человека от атеросклероза, снижают давление и улучшают состояние кожи. Как правильно их употреблять?
Нужно есть чайную ложку семян перед едой. Укроп помогает при запорах. 1 гр семян с холодной водой за 30 минут до еды. Укроп оказывает хорошее действие на кожу лица. Столовую ложку залить стаканом кипятка, настоять и разлить по формочкам и поставить в морозилку. Этим льдом массировать кожу лица 2 раза в день.
Укроп помогает похудеть? Он обладает мочегонным эффектом. Он улучшает пищеварения и дает чувство насыщения. И доказано, что помогает укроп в снижении веса. 
Он обладает желчегонным эффектом, успокаивает нервы, убирает отеки.
В укропе есть витамин С, который нужен нам для хорошей эластичности кожи. В укропе есть важная для нас клетчатка, которая разбухает в кишечнике и выводит все вредные вещества. Укроп способен улучшать обмен веществ. Снижает укроп давление.
Укроп обладает мочегонным действием и снимает спазмы с почек. Эфирные масла укропа входят во многие препараты. На программу пришла певица Марго. Она любит грузинскую кухню и укроп. Об укропной диете многие сегодня слышали. Есть рецепт, когда 10 дней надо есть по 1-2 кг огурцов, 100 г укропа.
Побаловать себя можно яйцом, сыром, кефиром. От сладкого, полуфабрикатов. За несколько часов до сна надо выпить напиток из кефира и укропа. Надо понимать, что в одном пучке укропа есть суточная норма витамина С. Эффект от диеты послабляющий и мочегонный.
Как разгрузочный день такую диету рассмотреть можно, но нельзя есть такие продукты 10 дней. Можно потерять мышечную массу. Килограммы быстро вернутся после такой диеты. В укропе есть витамин А. витамины группы В отсутствуют. В диете должен быть белок с этими витаминами. Укроп снижает газообразование. Он расслабляет гладкую мускулатуру сосудов, мускулатуру кишечника.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1749 от 6 июня 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...