Польза и вред граната для здоровья
Поговорят сегодня о гранатах и о том, насколько этот фрукт полезен для вашего организма, поможет ли он поднять гемоглобин. Для повышения гемоглобина нужно употреблять красные сорта мяса и печень, а в присутствии граната железо легче усвоится. Но вместо граната можно употреблять яблоки или яблочный сок. Все соки, содержащие кислоты помогут улучшить усвоение железа. Многие считают, что гранаты улучшают состояние сосудов. Это правда.
Гранаты содержат дубильные вещества и антиоксиданты. Они укрепляют сосудистую стенку, препятствуя атеросклерозу. Гранаты полезно есть, в них также есть аскорбиновая кислота и витамины, которые важны для сосудов.
Люди наивно думают, что гранат является природным афродизиаком. А это миф. Древние думали, что семечки в 
гранате соотносятся с потенцией. Женщинам гранат принесет пользу. В косточках граната есть витамин Е и фитоэстрогены.
Способен гранат повысить иммунитет – так считают многие. Но нет в гранате веществ, которые влияют на иммунитет. Гранат способен улучшить пищеварение. Он стимулирует желудочную секрецию, выделение сока поджелудочной железой.
Можно приправлять мясо гранатовыми соусами. Нельзя пить более одного стакана гранатового сока в день. Гранатовый сок будет полезен при сниженном аппетите, при пониженной кислотности желудка.
Нельзя употреблять гранатовый сок при повреждении зубной эмали, при гастрите, при аллергии. Все красные фрукты содержат много антиоксидантов, они полезны, но все полезно в меру. Гранат помогает защищаться от рака. Гранатовый сок можно разбавлять водой.
Не стоит преувеличивать пользу граната. Лучше пить гранатовый сок через трубочку, так как он разрушает эмаль зубов. Если вы пьете сок через трубочку, не будет контакта с зубами. После употребления сока надо прополоснуть рот водой.
Многих пугает, что когда чистишь гранат, то все вокруг грязно. Светлана Пермякова покажет в выпуске, как чистить гранат. Можно надрезать шкурку, а потом просто раскрыть гранат. При расстройстве желудка помогают сушеные перегородки гранатов, которые измельчены в порошок.
Если вы в жарких странах в туристической поездке, вам помогут перегородки гранатов, особенно, если нет под рукой лекарств. Гранатовый сок полезен, но помните и о противопоказаниях.
Нельзя есть гранат при язве желудка и панкреатите. Есть витамин А и ретинол в гранате. Эти витамины препятствуют развитию мочекаменной болезни. Железа в гранате нет, при анемии оно не поможет. Это распространенный миф.
Гранат тяжело чистить, именно поэтому многие его не покупают, но сегодня вам представят несколько способов, которые помогут чистить гранат легче. Надо взять нож надрезать крышечку, снять ее.
Взять следует нож надрезать кожуру на дольки там, где перегородки, а потом раскрыть гранат. Потом надо окунуть гранат в воду, там он потрошится, кожура всплывет. Можно разрезать гранат на половинки, поместить его в пельменницу срезом вниз, сверху накрывается гранат по нему слега надо стучать молоточком.
Все зерна упадут в отверстия. Можно поместить разрезанный гранат в резиновую перчатку и выдавить из него сок. Сразу в емкость, опустив открытый конец перчатки в эту емкость.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1665 от 31 января 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...