Польза и вред фиников
Финики вкусны, но не все знают, что они еще и полезны. Сегодня на программе расскажут о пользе фиников для здоровья. Вы узнаете, как они защищают от рака, заболеваний сердца и множества других заболеваний.
Финики едят люди очень давно, они сладкие, вкусные, питательные. Сегодня вы узнаете, больше от фиников вреда, либо пользы, способны ли финики людей защитить от инфаркта. Мало кто знает, что финики помогут защититься от инфаркта.
Чем же они еще полезны? В финиках много калия, он выводит воду, защищает от отеков. Есть в финиках витамины, много грубого 
волокна, магния. Противостоят финики гипертонии. Их надо есть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Способны финики снижать уровень холестерина. Нет в финиках жиров. Они показаны людям с атеросклерозом, людям после инфаркта. Важно есть финики в небольшом количестве, так как они калорийны. Употреблять лучше всего финики на завтрак.
Нормализуют финики функцию кишечника, есть можно 5-6 фиников в день. Они будут препятствовать запорам, выводить желчь. Активность мозга возрастает от фиников. Ограничить употребление фиников надо людям с диабетом, людям с аллергией. Финики можно комбинировать с овощами и мясными блюдами.
Израильские ученые доказали, что если есть финики и пить гранатовый сок, то можно улучшить состояние сосудов. Эти два продукта помогают очистить сосуды от холестерина и укрепить сосудистую стенку, защитить стенки сосудов от свободных радикалов и воспаления.
Финики притягивают пыль, на их поверхности могут размножаться бактерии. Их лучше обдать кипятком перед употреблением. Финики калорийны и злоупотреблять ими не стоит. Может приводить большое употребление фиников к камням в почках.
Помогут финики при отеках. В финиках много калия, который обладает мочегонным действием. В финиках есть магний. Он тоже способствует выведению жидкости. Надо выбирать матовые финики и сморщенные.
Финики поднимают настроение, успокаивают, увеличивают выработку серотонина. Финики улучшаю работу желудка, так как содержат много клетчатки. Клетчатка выводит токсины из организма. Финики предотвращают рост раковых клеток в организме.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1609 от 3 ноября 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...