Полезные свойства ягод
Поговорят сегодня о ягодах, которые были незаслуженно забыты людьми. Эти ягоды очень полезны для организма. Но не все люди могут даже понять по внешнему виду, что это за ягоды. Сегодня их попросту не употребляют, а зря.
Речь идет о бузине, калине, рябине. На Руси с давних времен эти ягоды активно использовались. Об их пользе сегодня расскажут подробно. Многие люди такие ягоды не пробовали на вкус никогда. Все перечисленные выше ягоды содержат лекарственные слизи, которые полезны для легких.
Улучшают эти ягоды самоочищение бронхов. Они незаменимы при 
простуде. Улучшают ягоды состояние сердечно-сосудистой системы. В них много пектина, который выводит холестерин. Много витамина А в ягодах, а этот витамин защищает почки от образования камней и пиелонефрита.
Улучшают ягоды состояние мелких сосудов – капилляров. Сосуды становятся упругими, гибкими. На стенки сосудов постоянно негативно влияют поражающие факторы. Если резко повышается давление, сосуд может лопнуть, он хрупкий. Но если человек постоянно употребляет морс из ягод, то у него такой беды не произойдет, сосуды эластичны.
Есть рутин в ягодах, он делает стенки сосудов крепкими и упругими, они не так повреждаются. А всем ли можно употреблять такие ягоды, какие у них есть противопоказания? Чем больше биологически активных веществ в ягодах, тем они могут быть опасней.
Калина помогает снизить давление, но ее не стоит употреблять в большом количестве при низком давлении. При заболеваниях желудка и органов пищеварения, при повышенной кислотности стоит ограничить потребление всех ягод. Нельзя их есть в период беременности и кормления грудью.
Рябина может сгущать кровь, а это противопоказано при болезнях сердца, при густой крови, тромбозах, варикозе. В пожилом возрасте надо осторожно принимать такие ягоды. Есть можно по несколько ягод. У рябины вкус терпкий, у калины вкус и запах специфический.
Калину лучше просто перетирать с сахаром. Запах ее уходит в этом случае. Ягоды красивы, они потрясающи по своим целебным свойствам. Ешьте их на здоровье.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1314 от 26 августа 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...