Калина красная: полезные свойства и противопоказания от давления
В эфире постоянная рубрика нашей программы — «Продукт дня» и говорить будем о калине красной. Удивительная ягода, которую еще называют «домашним врачом». Подробнее о ней повествует профессиональный диетолог, приглашенный в студию.
Так, медик отмечает: калина красная помогает в лечении очень серьезных болезней, и в первую очередь – проблем с сосудами. А как следствие – предотвращает возникновение сердечных заболеваний.
Калина борется с симптомами атеросклероза.
Как? Дело в том, что, когда холестерин оседает на поврежденных стенках сосудов (воспаленных, по причине нарушения нашего питания, и воспаление это есть у всех. С возрастом оно только нарастает) может случиться тромбообразование. Калина обладает мочегонным эффектом, а значит – снижает давление. Снижается давление – снижается нагрузка на сердце, и на сосуды.
Калина также содержит пектины, вещества, которые уменьшают уровень холестерина в крови. И организм сжигает собственный жир, в поисках новых порции холестерина.
Ну и, конечно же, калина богата витаминами, которые оказывают противовоспалительный эффект. По сути, она защищает организм от атеросклероза.
В день нужно съедать по две ложки этой ягоды, чтоб она естественным образом очищала сосуды. Чай с калиной оказывает эффект успокоительного действия. При гастрите со сниженной секреторной функцией, употребление калины помогает уменьшить симптоматику.
Есть калину в сыром виде – горько. Чтоб она была вкусной, нужно ее сварить. Кроме того, эта ягода способна снизить негативный эффект фастфуда, и пищи, богатой сахарами. К примеру, сладкой выпечки.
Ну и, конечно же, калина способна придать блеск и здоровый вид вашей коже. Особенно актуально ее есть зимой, когда в помещениях сухо, а на улице холодно, плюс, солнечные лучи, и кожа стареет гораздо быстрее.
Для того, чтоб сохранить все витамины этой ягоды, лучше всего калину замораживать. Она хранится долго, и сохраняет естественный цвет и вкус. И вообще, эту ягоду лучше потреблять в виде джема, варенья или сока.
Для калины есть и противопоказания: она не желательна беременным женщинам.
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1887 от 19 декабря 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...