Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Чем полезен чеснок, как его употреблять

О пользе чеснока давно известно. Люди уверены, что он защищает от простуды, помогает снизить уровень холестерина, уберегает от паразитов и имеет множество полезных свойств, в том числе помогает бороться с раком.

Сегодня разберутся на программе в полезных свойствах чеснока. В крови есть клетки тромбоциты. Иногда они слипаются, тогда возникают тромбы. Тромб может закупорить сосуд, развиться может инсульт или инфаркт. В чесноке есть вещество, которое не дает тромбоцитам слипаться.

Чеснок может уменьшать образование тромбов. Но не стоит им заменять лекарственные препараты. Чеснок лекарством не является. Вещества из чеснока помогают снизить уровень холестерина в крови.

У чеснока есть бактерицидные свойства. Его используют в солениях и маринадах с этой целью. Есть у чеснока противовирусное действие. В период простуды надо нарезать чеснок и раскладывать его по квартире в блюдечках.

Но как же много надо есть чеснока? В сутки надо есть 2-3 дольки чеснока, но только с другими блюдами, на голодный желудок чеснок есть нельзя. Не стоит есть чеснок при воспалениях в органах пищеварения. Не рекомендуется он при острых стадиях заболеваний почек и мочевого пузыря.

Поговорят о том, как при помощи чеснока надо защищаться от простуды, как усилить полезные свойства чеснока. Чеснок часто едят в сезон простуды. Это эффективно. У чеснока есть антисептические свойства и бактерицидные. Но эффективно это для профилактики. Если заболевание появилось, то надо обратиться к врачу.

Чеснок надо нарезать для профилактики простуды и помещать по квартире. Для профилактики простуды надо есть 3-4 дольки чеснока в день. Некоторых людей пугает запах чеснока. Надо разрезать чеснок и удалить из него сердцевину.

Сердцевину есть не стоит. После того, как вы съели чеснок, пожуйте корень петрушки. В магазинах есть сушеный чеснок, в нем потеряно много полезного. Сушеный чеснок можно добавлять в пищу тем, кто пытается есть меньше соленой пиши. Вместо соли можно использовать сушеный чеснок.

Но помните, что нельзя есть чеснок людям с гастритом, острым панкреатитом и многими заболевания ЖКТ в стадии обострения. Чеснок раздражает слизистую. Вещества из чеснока могут приводить к повышению давления, так как спазмируется мускулатура сосудов.

Желчно-каменная болезнь также является противопоказанием для употребления чеснока. Чеснок может спровоцировать движение камня в желчном пузыре. Камень застревает в протоке, а человек оказывается на операционном столе.

Чеснок нужно хранить в холодильнике, чтобы он не гнил и не рос. Жевательная резинка не поможет избавиться от запаха чеснока во рту. Чеснок проникает в кровь даже через кожу, если натереть им ноги, то пахнуть будет изо рта. Эфирные масла чеснока попадут через кожу, разнесутся с кровью, а выводятся они только через легкие.

Худеющим нельзя есть чеснок. Он улучшает аппетит, что мешает похудению. Чеснок защищает от рака. Употребление чеснока способствует снижению уровня холестерина. Важно помнить, что чеснок – это не еда, а приправа для улучшения вкуса.

Чеснок богат витаминами, но больше всего витамина С, который оказывает благотворное влияние на крупные сосуды, и витамина РР, который укрепляет капилляры. В состав чеснока входят: калий, способствующий укреплению сердечно-сосудистой системы, кальций, необходимый для здоровья ногтей и волос, магний, фосфорная кислота.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1607 от 1 ноября 2016

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...