Вопросы о голоде
На программу пришел Кай Метов, он будет отвечать на три вопроса о голоде. Ответы на эти вопросы будут интересны каждому из вас. Правда ли, что чашка творога поможет дольше сохранить чувство сытости, чем чашка овсяных хлопьев?
Кай Метов ответил положительно и угадал. Чувство голода или сытости определяется гормоном, который вырабатывается, когда вы едите. Если вы едите белковую пищу, этого гормона Еще »
Tags: голод, как подавить голод, как унять аппетит, что поможет меньше есть