Вопросы о голоде
На программу пришел Кай Метов, он будет отвечать на три вопроса о голоде. Ответы на эти вопросы будут интересны каждому из вас. Правда ли, что чашка творога поможет дольше сохранить чувство сытости, чем чашка овсяных хлопьев?
Кай Метов ответил положительно и угадал. Чувство голода или сытости определяется гормоном, который вырабатывается, когда вы едите. Если вы едите белковую пищу, этого гормона вырабатывается больше, вы остаетесь сытым. 
Стакан холодной газированной воды поможет приглушить чувство голода? Дело в том, что холодная и газированная вода будет способствовать выделению желудочного сока. Чувство голода будет только сильнее от такой воды. Пить ее перед едой не стоит.
Избавит ли ваниль от чувства голода. Доказали ученые, что запах ванили перебивает голод. Если вдыхать этот аромат постоянно, вы будете меньше есть. Используйте ароматические масла на кухне.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1115 от 28 октября 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...