Полезное пюре
Сегодня на программе приготовят полезное пюре. Это пюре будет менее калорийным, оно не приведет к прибавке веса. Полезное пюре уменьшит отеки, улучшит моторику кишечника, снизит уровень холестерина. В обычном пюре 130 ккал, а в полезном всего 49 ккал.
В гости на программу пришел Народный артист России Иван Агапов. Он поможет ведущим приготовить полезное пюре. Многие думают, что все полезное – невкусно. Но это не про пюре, которое сегодня приготовят. 
Картофельное пюре, которое сегодня приготовят, приведет к снижению веса. Понадобится на 1 порцию: 250 г картофеля, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, корень сельдерея. Корень сельдерея надо почистить, нарезать на кусочки. Вместе с картофелем луком и чесноком сельдерей варится.
Луковица удаляется потом после варки. Надо добавить 50 мл обычного молока. Потом с помощью блендера все измельчается. Соль не используется, добавят в пюре морскую капусту. Она придаст соленый вкус блюду.
Такое пюре содержит много калия, он поможет нам избавиться от отеков. Улучшает пюре моторику кишечника. Оно впитывает вредный холестерин и выводит его. Блюдо вкусно. Можно добавить в пюре любую зелень.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1114 от 27 октября 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(2 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...