Комбинированные каши
Комбинированные каши. Раньше это была крупа Артек. Сегодня мы выясним насколько комбинированная каша полезна. Комбинированная каша – более сбалансированная. В рисе много углеводов и крахмала, от него можно поправиться. Гречка обладает низким гликемическим индексом. Такая каша будет вкусна и полезна. Сначала пассируем овощи: добавляем луковицу, морковь, соль, помидоры, сушеные грибы, рис, чечевицу. Все это должно пропитаться маслом. Засыпаем в кастрюлю и заливаем водой. Оставляем упариваться.
Комбинированная каша противопоказана при сахарном диабете? Нет. Наоборот полезна. Чистый рис употреблять не стоит.
Комбинированная каша полезна при атеросклерозе? Да. Каша выводит из организма холестерин.
Комбинированная каша полезна при анемии? Да. В каше есть кобальт.
Комбинированная каша полезна при ожирении? Да. Там много овощей, разнообразные крупы.
Комбинированная каша укрепляет волосы? Да. В ней много меди и марганца.
Комбинированная каша полезна при остеопорозе? Нет. В ней нет кальция.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 506 от 2 мая 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...