Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1143 от 9 декабря 2014

Эфир передачи от 09.12.2014

Многие люди сталкиваются с проблемами со сном. Некоторые сталкиваются с такой проблемой лишь изредка, другие достаточно часто. Сегодня в рубрике программы расскажут о препаратах для сна. Дело в том, что у снотворных есть побочные эффекты, назначать снотворные препараты должен врач. В состав многих капель входит фенобарбитал. Если регулярно применять капли с фенобарбиталом, то будет разбитость, сонливость. Нельзя увлекаться такими каплями. Освежающего сна не будет, препараты Еще »

Как улучшить свой сон

Каждый пятый житель планеты имеет проблемы со сном. Некоторые стараются медитировать, но есть люди, которые принимают снотворные препараты. Но у большинства снотворных общий принцип действия. Эти препараты успокаивают нервную системы, расслабляют мышцы и затормаживают процессы в коре головного мозга.

На структуру сна эти препараты могут влиять. Они меняют фазы быстрого и медленного сна. Врач сомнолог расскажет о проблеме. Еще »

Правда о хурме

Наступил сезон, когда везде продается хурма, эта сладкая ягода любима многими. Сегодня вы узнаете о ней всю правду. Хурма яркая и вяжущая. У этой ягоды много было названий за время ее существования. Певица Корнелия Манго сегодня пришла на программу, она любит хурму.

Артистка любит сладкую хурму, когда она созрела. Вяжет та хурма, в которой много тонина. Не всеми он хорошо усваивается. Такая хурма может вызывать гастрит, расстройство кишечника. Сладкая Еще »

Почему возникает метеоризм

Расскажут о вздутии живота. Состояние это патологическое, в кишечнике образуются различные газы в большом количестве. Они вызывают спазм, боли. Может быть азот, метан, меркаптан (он дает неприятный запах), водород, углекислый газ, кислород, аммиак, сероводород.

Газы не только образуются. Кислород и азот попадают вместе с пищей. Когда вы едите, то заглатываете воздух, он продолжает движение по кишечнику. От бактерий образуется углекислый газ. Но Еще »

Маска для ног

Многие забывают об уходе за ногами. Часто зимой ноги становятся сухими. Сегодня будут готовить маску для ног на основе тыквы. Возьмите 200 г тыквы, измельчите ее в блендере. Массу надо отжать через марлю.

В тыкве много антиоксидантов, цинка, бета-каротина, это коктейль для сухой и дряблой кожи. Но добавят в тыквенный сок 2 столовые ложки кукурузного масла. Это масло укрепит кожу, смягчит сухую Еще »

Ломкие и непослушные волосы

Многие женщины жалуются на то, что у них ломкие, непослушные волосы. Героиня программы тоже обратилась с такой проблемой. У Юлии стали волосы сухими, они ломаются, секутся. Часто женщины пользуются феном и плойкой.

Дело в том, что фен и плойку надо правильно использовать. Нельзя укладывать волосы мокрыми. Надо подсушить волосы, а потом втягивать их. Поток воздуха должен быть направлен на расстоянии. Надо фиксировать прическу потом холодным воздухом. Еще »

Риск рака молочной железы

Такое заболевание, как рак молочной железы, является одним из самых частых видов рака у женщин. Все женщины боятся этого заболевания. Сегодня узнаете вы, кто в группе риска и как снизить риск болезни.

Есть определенные факторы риска рака молочной железы. Лишний вес часто может приводить к раку. Жировая ткань продуцирует не лучшую форму эстрогена. Именно этот гормон повышает риск рака у женщин. Надо следить за весом. Еще »

Как сделать молочный коктейль в домашних условиях

Молоко полезно, об этом известно всем, в нем есть кальций, а также важные для организма микроэлементы и витамины. Есть в молоке важный для организма белок, в нем присутствует триптофан, который улучшает наше настроение и может благотворно влиять на наш сон, если выпить молоко за час до сна. Просто так молоко мало кто любит пить, на помощь придут разнообразные рецепты молочных коктейлей, которые понравятся взрослым и детям. Готовить можно обычный молочный коктейль, в основе которого будет молоко, мороженое, по желанию Еще »

О самом главном выпуск 1142 от 8 декабря 2014

Эфир передачи от 08.12.2014

Приливы часто возникают у женщин в период климакса. Это тяжелые состояния, с ними нелегко бороться. На программе дадут женщинам советы относительно того, как справиться с симптомами климакса. Надо принимать витамин Е, он поможет женщине уменьшить симптомы протекания климакса. В сое много растительных эстрогенов, они помогают улучшить состояние. Ее следует включить в рацион.

Сайра очень полезна. В студии передачи обсудят именно ее и научат вас готовить вкусный суп из сайры. В мире 85% Еще »

Что поможет при приливах

Многие женщины знают, как тяжело жить с приливами. Их бросает то в жар, то в холод. Каждая седьмая женщина страдает от приливов. Они возникают из-за климакса. Сегодня дадут советы женщинам, которые им помогут. Героиня программы решилась прийти в студию.

Светлана страдает от приливов уже полгода. Женщину бросает то в жар, то в холод. Она даже носит с собой сменную одежду, чтобы переодеваться. Климакс – это естественное состояние. Само Еще »