Что поможет при приливах
Многие женщины знают, как тяжело жить с приливами. Их бросает то в жар, то в холод. Каждая седьмая женщина страдает от приливов. Они возникают из-за климакса. Сегодня дадут советы женщинам, которые им помогут. Героиня программы решилась прийти в студию.
Светлана страдает от приливов уже полгода. Женщину бросает то в жар, то в холод. Она даже носит с собой сменную одежду, чтобы переодеваться. Климакс – это естественное состояние. Само ощущение приливов возникает у всех. Но у некоторых приливы возникают часто, а у некоторых редко. 
На программе зрительнице помогут, как и все вам. Надо подготовиться, чтобы организм был готов к угасанию функции половой системы. Что же поможет в этом? Чтобы успокоиться, посетите врача невролога. У женщины повышается возбудимость нервной системы.
Специалист поможет определиться, как женщине успокоиться. Поможет настойка пиона. Она воздействует на центральную нервную систему. Могут помочь и витамины. Надо принимать витамин Е, он поможет женщине уменьшить симптомы протекания климакса. Лучше есть продукты с витамином Е и принимать витамин.
Есть продукты, которые положительно влияют на состояние женщины. Надо есть сою, можно есть пророщенную сою. В сое много растительных эстрогенов, они помогают улучшить состояние. Можно есть сою ежедневно. Можно добавлять в рацион цветную капусту, морковь, орехи, семена льна. Питание женщины должно быть разнообразным.
Помочь себе можно физическими нагрузками, плаванием, ходьбой. Многие женщины думают, что баня полезна, но баня может ухудшить состояние. Выработка эстрогена осуществляется в яичниках, жировой ткани и надпочечниках.
Когда яичники перестают работать, основную нагрузку берут на себя надпочечники. Они активизируются при ходьбе. 30 минут в день надо ходить. Если ничего не помогает, надо сходить на прием к гинекологу.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1142 от 8 декабря 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...